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立贴减肥，初始183，不能再懒下去了

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立贴减肥，初始183，不能再懒下去了
IP属地:宁夏来自Android客户端1楼2020-10-20 21:36回复
    昨天忘记打卡了，补一下，午餐是带家里做的饭，饺子大约三十个，晚餐一根玉米，跑步一小时
    IP属地:宁夏来自Android客户端7楼2020-10-22 23:03
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      今天午餐饺子，上周剩下的今天都包完了，明天开始就正常米饭啦，晚上没运动，公司去聚餐了
      IP属地:宁夏来自Android客户端8楼2020-10-22 23:05
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        午饭，饺子，晚饭，玉米，跑步一小时
        IP属地:宁夏来自Android客户端9楼2020-10-24 22:13
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          早饭:稀饭，包子
          午饭:米饭，茄子
          晚饭:一根玉米
          跑步一小时
          IP属地:宁夏来自Android客户端10楼2020-10-25 23:21
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            调分公司事情差不多结束了，继续
            早餐:紫薯两个
            午餐:米饭，莲花菜炒粉条，土豆丝炒鸡蛋
            晚餐:春卷
            运动:慢跑一小时
            IP属地:宁夏来自Android客户端14楼2020-11-01 23:29
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              早饭:紫薯一个，白米稀饭
              午饭:莲花菜炒粉丝，土豆丝炒鸡蛋
              晚餐:半个饼子
              运动:慢跑一小时
              IP属地:宁夏来自Android客户端15楼2020-11-02 23:44
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                早饭:紫薯两个，一碗稀饭
                午饭:米饭，莲花菜炒粉丝，西红柿炒茄子
                晚饭:下午家里剩的一小碗蛋炒饭
                运动:慢跑一小时
                IP属地:宁夏来自Android客户端18楼2020-11-03 23:45
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                  早饭:紫薯，鸡蛋一个，一小碗稀饭
                  午饭:莲花菜炒粉丝，西红柿炒茄子，米饭
                  晚饭:好久没见的同学来了，出去吃的炒菜
                  没有运动
                  IP属地:宁夏来自Android客户端19楼2020-11-05 00:08
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                    早饭:紫薯，鸡蛋一个，一小碗稀饭
                    午饭:莲花菜炒粉丝，西红柿炒茄子
                    晚饭:和同学一起吃的火锅
                    运动:无
                    同学来了两天，明天就回去了，明天恢复运动
                    IP属地:宁夏来自Android客户端21楼2020-11-05 23:29
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                      早饭:紫薯，鸡蛋一个，稀饭一小碗
                      午饭:莲花菜炒粉丝，青椒土豆丝，米饭
                      晚饭:四分之一馒头
                      运动:慢跑一小时
                      IP属地:宁夏来自Android客户端22楼2020-11-06 23:26
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                        昨天休息，忘记穿了
                        早饭:紫薯两个，鸡蛋一个，一碗稀饭
                        午饭:米饭，西红柿茄子，一个梨
                        晚饭:一根玉米，一个菠萝包，一袋牛奶
                        运动:慢跑一小时
                        IP属地:宁夏来自Android客户端23楼2020-11-10 23:42
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                          11.11
                          早饭:紫薯一根，鸡蛋一个，一小碗稀饭
                          午饭:凉拌芹菜粉丝，米饭，一个梨
                          晚饭:两根玉米
                          运动:慢跑一小时
                          IP属地:宁夏来自Android客户端24楼2020-11-11 23:26
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                            早饭:玉米，鸡蛋一个，一小碗稀饭
                            午饭:米饭，红烧茄子，梨
                            晚饭:玉米一根
                            运动:慢跑一小时
                            IP属地:宁夏来自Android客户端25楼2020-11-13 23:36
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                              今日早饭:小笼包子
                              午饭:一小碗羊杂
                              晚饭:一根玉米，半个花卷
                              运动:慢跑一小时
                              IP属地:宁夏来自Android客户端28楼2020-11-14 23:53
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