66.70…………还有多久才能掉秤？继续坚持下去吧

66.45这么多天，终于降了

66.55有浮动，比定到66.7强

65.95

66.05，开心的，

65.90，今天11.15号，从1015到1115，一共减了6.8斤，已经算满意了，为坚持减了两个月的自己表示感谢，和加油，虽然和第一个月减的8.3斤没法比，到越往后可能每个月减重会越来越少，接受并且尽力就好。继续下去吧！成长更好的自己

65.75
新的一个月到12.15之前计划完成63.55，整20斤。值得庆祝的一个节点。看用时多少可以完成。
过年前能到60以下，我就开心的起飞啦

65.40其实不想说…我昨天去洗了澡……这边冬天很冷的，需要去澡堂子，舒舒服服搓个澡……但我平时个人卫生也很好的，绝不是因为搓澡掉秤了

65.50。昨天因为上班，回到家是最后一个人吃饭，菜不多，饭不多，没吃饱。很饿，然后睡醒更饿，还得先收拾好宝宝收拾好自己等公婆吃了饭宝宝交给公婆自己再吃。吃早餐时有久违的好饿好饿感，体重并没有减少，可见饿是不能瘦了。我这两个月也并没有让自己很饿，一旦有饿的感觉就吃。少吃，吃一点不饿了就停，不能让身体产生饥饿信号然后它就会储存能量。这样不好。

今天结束了7月份跟好友的约定：断舍离100天不外出就餐。已完成。在老公再三邀请下出去吃了饭…以鱼为主…好香，吃很多，很久没有这么撑了，明天不要爆体重。外面的菜好吃但是油是真的大…脂肪摄入肯定过多了。看看会几天才能恢复体重，几天才能再开始降，如果要很久，那就再不出去吃饭了

哎中午吃撑难受了一下午一晚上，就算拉了臭臭也难受，感觉肚子直接肥一圈，一称睡前体重，直接比昨天重1kg，就是两斤………这……以后还是不要出去胡吃海塞啦，太难受了，又长胖

65.40，吓死人了，以后不能胡吃了

65.45……一顿饭吃出了平台

昨天65.40今天65.60

65.20终于下降了。长久不吃外面的饭，吃一顿上火几天…