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为什么我的背一点斜方肌都没有啊

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如图
IP属地:福建来自Android客户端1楼2021-09-17 15:09回复
    划船我也有练，但是中间就是不长肉
    IP属地:福建来自Android客户端3楼2021-09-17 15:24
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      动作没做对，发力感差了，借力了就练不到核心肌肉
      IP属地:广东来自Android客户端4楼2021-09-17 19:28
      回复
        跪回大神，可以了，你肩膀宽大，无溜肩感。跪求大神增肌练大！
        IP属地:上海来自Android客户端5楼2021-09-18 07:02
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          厉害呀这是高手。。怎么才能不练到斜方肌呢，大佬
          IP属地:浙江来自Android客户端6楼2021-09-18 08:47
          收起回复

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