我是新人,艾灸吧逛过来的,今天第一次试了一下,没有掐表,估摸着站了有十几分钟吧,感觉身体开始发汗了就停了。其实还可以站下去。
然后就有个疑问,大家站桩都站到什么情况停下的?是定时了,还是看身体反映?一般站桩会有什么样的身体反映?可以分享一下吗?我今天站的时候小腹有动静,叽里咕噜,还开始放屁。
还有就是站的时候神放哪里?我满脑子都是心猿意马,感觉神不知道应该守哪里,一会听到外面的声音,一会又去盯着肚子里面,有没有大神指点一下,神放哪里?
然后就有个疑问,大家站桩都站到什么情况停下的?是定时了,还是看身体反映?一般站桩会有什么样的身体反映?可以分享一下吗?我今天站的时候小腹有动静,叽里咕噜,还开始放屁。
还有就是站的时候神放哪里?我满脑子都是心猿意马,感觉神不知道应该守哪里,一会听到外面的声音,一会又去盯着肚子里面,有没有大神指点一下,神放哪里?