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跑完200米间歇，跟腱后有点痛

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昨天跑了2公里，然后跑了200米间歇几组，跟腱附近有点痛什么情况，兄弟们
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-12-26 14:58回复
    说明你力量不足了.
    IP属地:广东3楼2021-12-26 17:09
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      只要不是膝盖，脚底板那个啥，都不是事
      IP属地:广东来自iPhone客户端4楼2021-12-26 17:55
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        可能强度大了点吧注意休息恢复
        IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2021-12-26 17:56
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          脚底板有酸累的感觉，立马换了个减震鞋，跑了一个月，酸的感觉消失了
          IP属地:北京6楼2021-12-26 18:47
          收起回复
            痛就停下来
            来自Android客户端7楼2021-12-26 21:10
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              停下来就别跑了，在跑受伤几率加大。
              IP属地:广东8楼2021-12-27 21:32
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