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我练八段锦的打卡地

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去年下半年做了两次手术,血压也开始不稳定,心悸,心跳快,心脏检查了遍,各医院都说没啥大问题。西药、中药吃了不少,很焦虑,无意间进了八段锦吧,看到了一些前辈的修练历程和身体的康复,给我带来了希望。看看能给我带来什么变化。


IP属地:四川来自Android客户端1楼2022-01-17 16:24回复
    第一天打卡:八段锦2遍,二十四式太极拳1遍,散步6000


    IP属地:四川来自Android客户端2楼2022-01-17 16:31
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      加油💪


      IP属地:河南来自Android客户端3楼2022-01-17 19:17
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        加油。 我也是刚开始练的新人。跟您一起打卡


        IP属地:天津4楼2022-01-17 19:42
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          加油💪


          IP属地:陕西来自iPhone客户端5楼2022-01-17 19:48
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            第二天打卡:八段锦2遍,二十四式太极拳1遍,散步6000


            IP属地:四川来自Android客户端6楼2022-01-18 19:44
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              第三天打卡:八段锦2遍,二十四式太极拳1遍,散步6000
              八段锦还在学习中,跟着视频一边练一边规范动作。


              IP属地:四川来自Android客户端7楼2022-01-19 19:55
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                加油,只要坚持必有奇效


                IP属地:甘肃来自Android客户端8楼2022-01-20 16:38
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                  心悸心慌还是有点焦虑症状


                  IP属地:甘肃来自Android客户端9楼2022-01-20 16:39
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                    第四天打卡:八段锦2遍,二十四式太极拳2遍,散步7000
                    八段锦里的马步还扎不下去,慢慢来吧,先把能做的做起。


                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2022-01-20 19:41
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                      奥利给


                      来自Android客户端11楼2022-01-20 20:57
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                        第五天打卡:八段锦2遍,二十四式太极拳1遍,散步7000


                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2022-01-21 20:43
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                          第六天打卡:八段锦4遍,二十四式太极拳1遍。下了一天的雨,没散步。


                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2022-01-22 19:19
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                            练太猛了,微出汗行了


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端14楼2022-01-23 09:42
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                              第七天打卡:八段锦2遍,二十四式太极拳1遍,散步7000


                              IP属地:四川来自Android客户端15楼2022-01-23 20:17
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