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开始减肥打卡啦

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16 +8断食法
加适量运动
加控制饮食
目标瘦20斤
记录过程，啦啦啦
IP属地:上海来自iPhone客户端1楼2022-06-14 09:15回复
    1.16小时不进食打卡完成
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2022-06-14 12:23
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      2. 中午两个水煮蛋 10片臭豆腐 1个老冰棍 1个巧克力 两片酱香饼
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2022-06-14 12:25
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        拉筋第一天
        IP属地:上海来自iPhone客户端4楼2022-06-15 09:27
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          16+8打卡成功
          IP属地:上海来自iPhone客户端6楼2022-06-15 15:42
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            断食第三天，早上，继续努力加油，啦啦啦
            IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2022-06-16 06:41
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              没有力气怎么减肥
              减肥锻炼就好了
              坚持不懈
              IP属地:广东来自iPhone客户端8楼2022-06-27 21:34
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                多吃低gi值的食物就行了，稍加锻炼。不吃饭减肥得不偿失。
                IP属地:安徽来自iPhone客户端9楼2022-06-28 21:57
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