rt，以前从来没有睡觉的问题，我年初开始练，五月左右病了一场，然后继续练，六月之后明显感觉睡觉有问题，偶尔会睡不着。直到七月开始，不但偶尔睡不着，每天睡10小时像是以前睡五六个小时一样，直到两周前完全停止了练，期间一直放纵着吃，但是直到现在完全没有好转，有啥办法吗
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