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1楼
2023-05-27 20:42
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5月27日
上午爬楼61分钟,160层。
晚上跳绳40分钟,4000个。
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2楼
2023-05-27 20:43
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5月28日
上午空腹爬楼:68分钟,152层,消耗624。
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3楼
2023-05-28 13:21
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2023年5月30日
空腹爬楼梯
时间:63分钟
楼层:152
消耗:620
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5楼
2023-05-30 15:16
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晚上加个跳绳
上午空腹爬楼62分钟,152层,消耗620。
下午跳绳45分钟,4500下,消耗520。
今日共消耗1140。
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6楼
2023-05-30 20:42
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5月31日
跳绳6000下,消耗600。
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2023-05-31 20:37
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6月2日
跳绳64分钟,7000个,消耗760
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8楼
2023-06-02 14:18
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6月3日
空腹爬楼71分钟,爬160层,消耗700。
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9楼
2023-06-03 10:52
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6月4日,跳绳60分钟,6000个,消耗605。
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2023-06-04 20:39
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6月5日 空腹爬楼
63分钟,152层,消耗600
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11楼
2023-06-05 12:55
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6月6日 空腹爬楼58分钟,152层,消耗593
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12楼
2023-06-06 13:13
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6月6日
上午:爬楼58分钟,爬152层,消耗593。
下午:跳绳50分钟,跳5000个,消耗466。
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13楼
2023-06-06 19:38
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14楼
2023-06-06 23:01
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6月7日
空腹跳绳:60分钟,6100下,消耗563
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15楼
2023-06-07 12:14
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6月8日,空腹跳绳70分钟,跳7000下,消耗787。
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16楼
2023-06-08 20:01
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