最近两周以来有点失眠。先是中午睡不着,后来发展到晚上也很难入睡。连续几天睡不好以后,又能好好睡个两三天。不知道是啥原因?不会是站桩引起的吧?
本人从2月初开始站桩,从4月底开始每天站两次,每次半小时。平时我是不爱出汗的人,站桩站上半小时后,还常常会出不少汗。
然后一个月前开始出现也不知道是不是排病反应,头晕了。头晕得倒是不厉害,就是起来和躺下的时候有一点晕。后来吃了一次天麻就好了。现在这个失眠我真不知道是排病反应还是啥,确实有点痛苦。以前我可是瞌睡还有点多的人。虽然最近几年睡眠不是很好了 ,晚上时时会醒一下再睡,但是站桩刚开始几个月,是睡得比以前好了很多。这里忽然开始失眠,我真不知道咋回事了。有点想停一阵站桩看看了。
本人从2月初开始站桩,从4月底开始每天站两次,每次半小时。平时我是不爱出汗的人,站桩站上半小时后,还常常会出不少汗。
然后一个月前开始出现也不知道是不是排病反应,头晕了。头晕得倒是不厉害,就是起来和躺下的时候有一点晕。后来吃了一次天麻就好了。现在这个失眠我真不知道是排病反应还是啥,确实有点痛苦。以前我可是瞌睡还有点多的人。虽然最近几年睡眠不是很好了 ,晚上时时会醒一下再睡,但是站桩刚开始几个月,是睡得比以前好了很多。这里忽然开始失眠,我真不知道咋回事了。有点想停一阵站桩看看了。