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握力吧 关注：9,782贴子：179,227
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我不知道我这样理解对不对

只看楼主收藏回复

训练频率正常一周两练，如果这次练后没有受伤，单纯的小臂肌肉酸胀痛 ，是不是也得等到小臂恢复正常后，才可以正常练习
IP属地:山东来自Android客户端1楼2023-07-12 09:42回复
    肌肉酸胀痛=受伤，就得休息，
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2023-07-12 10:13
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