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吹空调引发颈肩不适怎么办?这样灸一下,身体很轻松
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2023-08-10 08:39
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吹空调后出现的颈肩腰背疼痛在医学上称“肌筋膜炎”,这是一个综合的概念
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2023-08-10 08:42
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可发生于全身各个部位,临床多表现为发病部位疼痛,酸痛不适,肌肉僵硬板滞
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或有重压感,有时皮下可触及痛性硬结或痛性肌索。
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晨起或天气变化及受凉后症状加重,活动后则疼痛减轻,常反复发作。
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出现此类问题,大家可以试一试艾灸。
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艾灸能经疏经通络,温经散寒,调畅气血,舒筋荣筋,方法也十分简单:
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7楼
2023-08-10 08:43
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患者取坐位或俯卧位,充分暴露患者背部,采用艾条点燃后距离皮肤2~3公分处悬置,沿着督脉及足太阳膀胱经
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2023-08-10 08:43
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(也就是脊柱正中及脊柱旁开约手掌宽的部位)来回移动
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督脉行于背部正中,足太阳膀胱经主一身之表,经行于背部,两者所行经过区域即为人体阳气聚集之所。
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使患者局部有温热感而无灼痛为宜,每次15~30分钟或者以皮肤潮红为度。
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11楼
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每天1~2次,10天一疗程,全程注意防止烫伤即可。灸时及灸后注意背部保暖,避免受风寒。
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12楼
2023-08-10 08:43
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