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3月到现在8月19的减肥变化

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说实话我感觉现在还是脸大 但是我刚刚我翻以前的照片看到真是头皮发麻 我不是说谎 我刚刚真的感觉脸麻起来了 那个仲涨的脸
以前但是没一点发觉 还觉得挺正常的
IP属地:重庆来自iPhone客户端1楼2023-08-19 07:50回复
    真是没有对比就没有伤害 本来我还很不爽觉得脸太大了 减肥也没啥用 翻以前的照片一比 原形毕露了
    IP属地:重庆来自iPhone客户端2楼2023-08-19 07:58
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      一辈子也不会回到那个体重了 看着就头皮发麻 我宁愿饿死 继续减到120斤
      IP属地:重庆来自iPhone客户端3楼2023-08-19 07:59
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        体重3月份是94kg开始的 现在8月19日73kg 身高是不穿鞋178
        IP属地:重庆来自iPhone客户端6楼2023-08-19 09:25
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          饮食是 碳水控制在200以内 炒菜少油 或者断油 肉菜本身有脂肪了 热量不超过2000大卡 蛋白质脂肪看心情 只要碳水没超就行
          IP属地:重庆来自iPhone客户端7楼2023-08-19 09:28
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            运动是每天晚上夜跑 3公里 4公里 2公里 5公里7公里 不定看心情 跑完拉升
            下雨不跑打滑 脚痛不跑 心情不好也不跑
            IP属地:重庆来自iPhone客户端8楼2023-08-19 09:29
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              瘦下来之后发现身上好多肥胖纹 肚子上 大腿上 甚至离谱儿的是手臂上都有我也是醉了 而且消不掉了
              IP属地:重庆来自iPhone客户端9楼2023-08-19 09:33
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                没错，没有比较就没有伤害。我把我最胖的时候的照片当手机屏保。
                IP属地:广东来自Android客户端10楼2023-08-19 12:20
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                  脸是最后减下来的，另外你没听说过发腮吗
                  IP属地:云南来自iPhone客户端11楼2023-08-19 12:38
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                    发量越减越少了
                    IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-08-19 14:37
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                      看你瘦下来皮肤都好了也年轻了
                      我以前胖的时候都不愿意拍照，没有对比的，有点遗憾
                      IP属地:江苏来自Android客户端13楼2023-08-19 14:59
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                        年轻了👍
                        IP属地:重庆来自iPhone客户端14楼2023-08-20 03:20
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                          瘦下来显得不油腻了，但想变帅是不可能的，颜值是天生的，阁下若是不满意只能重开了
                          IP属地:河北来自Android客户端15楼2023-08-20 03:28
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                            道心崩塌了


                            IP属地:重庆来自iPhone客户端16楼2023-08-20 13:35
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                              本来我是学习的b站一个up主也是看了视频才下定决心减肥的 这是她184斤 和144.8斤的照片
                              IP属地:重庆来自iPhone客户端17楼2023-08-20 13:39
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