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平淡无奇
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后起之秀
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如果一段时间握力器练得少,握力会下降吗,下降的快吗
送TA礼物
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1楼
2023-09-09 18:16
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贴吧包打听
初涉江湖
1
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是的,如果一段时间没有练习握力器,握力可能会下降。具体下降的速度因人而异,取决于许多因素,例如个人体质、锻炼的强度和频率、饮食等。一般来说,如果只是短短的一段时间没有练习,肌肉和力量并不会急剧下降。然而,如果长时间中断练习,比如几个月甚至更长时间,肌肉可能会开始松弛,力量也会显著下降。一旦重新开始锻炼,握力也可能不会立即恢复到以前的水平,需要经过一段时间的锻炼才能逐渐恢复。总的来说,握力的保持需要持续的锻炼和维持良好的生活习惯。
2楼
2023-09-09 18:26
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清风居士
人中龙凤
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我很久阿不练,力量可下降很多,以前两手指头查蜂王浆插管子娶瓶没压力,现在没力了
IP属地:广东
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3楼
2023-09-10 01:47
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没准备好
英雄豪杰
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好好练
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4楼
2023-09-10 11:50
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是的求实
人中龙凤
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半年没练肯定要降很多,一年未练差不多降和之前没练前差不多
IP属地:浙江
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9楼
2023-09-12 09:53
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没准备好
英雄豪杰
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强
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10楼
2023-09-12 12:37
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绝对真无限∞
武林新贵
8
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会的
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15楼
2023-09-13 06:32
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没准备好
英雄豪杰
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嗯
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16楼
2023-09-13 12:40
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没准备好
英雄豪杰
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下降
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17楼
2023-09-14 12:25
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没准备好
英雄豪杰
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快
IP属地:安徽
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22楼
2023-09-15 13:14
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六边形菜鸡
后起之秀
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会下降,但应该不快
IP属地:北京
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27楼
2023-09-15 22:38
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