早就摆烂加懒b了，这段时间熬夜打游戏吃了睡，睡了玩，玩了吃有点腻了，感觉摆烂摆的有点狠，心底打自内心不想这样摆下去了，于是找点番剧和电影想鼓励一下刺激，偶然空间翻到了强风吹拂这部番，看一下就感觉猛的一醒，深受感动
，于是昨晚下定决心拼着老命也要围着操场跑2km5圈
，爆金币了捏
，拼命调整最终12分50秒
，累的两眼昏花，记得大二下学期偶尔跑个3，4km，慢点5.2 3配速 快点累点也能4.7 8，现在熬夜感觉已经废人一个了。还被宿舍自律的哥们嘲笑打趣跑不过学妹了
，有没有大哥或者跑友给句鼓励或者分享自己故事的，教教新人怎么跑也行，害怕会半途而废了
，于是昨晚下定决心拼着老命也要围着操场跑2km5圈，爆金币了捏 ，拼命调整最终12分50秒 ，累的两眼昏花，记得大二下学期偶尔跑个3，4km，慢点5.2 3配速 快点累点也能4.7 8，现在熬夜感觉已经废人一个了。还被宿舍自律的哥们嘲笑打趣跑不过学妹了，有没有大哥或者跑友给句鼓励或者分享自己故事的，教教新人怎么跑也行，害怕会半途而废了
初期主打一个慢摇，在轻松的基础上稍微跑长点（也要休息好），底子有了啥都好说啊。等到要追求速度的时候自然会去进一步了解相关知识了。
