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新人健身需要什么器材，几斤的哑铃合适？

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IP属地:湖北来自Android客户端1楼2023-11-17 19:50回复
    先练练俯卧撑再考虑买器械，不然沦为废铁
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2023-11-17 20:23
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      可调节重量哑铃，最多加个深蹲架、卧推凳
      IP属地:上海来自iPhone客户端3楼2023-11-17 21:34
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        需要你举起来很轻松那种，可以一下聚16-20个左右的，一般开始3-5kg，后面力量出来了再加
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2023-11-20 12:55
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