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求助

推的比蹲的重

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一个月练一次腿，卧推80能做5*5然后腿只能80*8还贼累现在肱二头肌长头受伤了只能练腿了
IP属地:天津来自iPhone客户端1楼2024-01-31 15:39回复
    一个月一次只能维持
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2024-01-31 18:59
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      求助啥
      IP属地:奥地利3楼2024-01-31 21:39
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        多练腿
        IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2024-01-31 22:28
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          喜欢健身交流也可以私我进群哦
          IP属地:浙江来自iPhone客户端5楼2024-01-31 22:28
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