戒色者一旦突破突破临界点70天，闯过了戒色进程中的黑暗时期，就进入了“戒色的小成阶段”。戒色会渐入佳境，感觉戒色愈来愈轻松，戒色效果愈来愈好，呈现出另一番新境界。
精化气，气化神需要百天，下一个阶段百日筑基。
2024个人两目标：1、戒掉拖延症。2、10点前睡觉
让身体的细胞分子活跃，细腻起来。
各位戒友一起加油！