5＇55＂，今天最后一公里跑出最好成绩，平均配速6＇41＂也比前几天快了6＂，全力以赴，是能创造奇迹的！
当然这仅仅是阿郎的跑步，跟跑吧牛人3分4分配根本无法比，不过人一定要学会欣赏自己，肯定自己，相信自己，更要认清自己，大神强者也是从弱小一步一步练出来的，没有谁生来就是牛逼。
总之:跑步贵在坚持，每天都全力以赴，每天进步一点点，终有一日成就梦想，阿郎相信全马并非遥不可及！#运动##跑步##热点话题#