整个冬天都特别忙，每天累得精疲力尽，所以没有练功，打坐和站桩都停了，最近两天没那么忙碌了，所以开始恢复练功，今天是恢复站混元桩第二天45分钟，一滴汗都没有。（第一天站半小时，背部微汗）今天站完以后整个人从头到脚感觉被真气充满，人也特别轻灵，走路都轻飘飘的，特别舒适。站桩打坐，正式恢复练功。