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【三个月】坚持✊3个月

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女明星附上


IP属地:上海1楼2024-05-17 10:13回复
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    早晨:一杯咖啡


    IP属地:上海2楼2024-05-17 10:14
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      早晨:燕麦杯
      午餐:蘸酱菜
      晚上:不吃


      IP属地:上海3楼2024-05-20 11:24
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        早饭:一杯豆浆
        午饭:一根黄瓜,5个饺子
        晚上:生菜+鸡蛋


        IP属地:上海4楼2024-05-21 15:27
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          74.5
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          还是不可以吃晚饭,坚持坚持
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          早饭:一杯豆浆
          中饭:豆腐肉末+一拳米饭
          晚饭:不吃


          IP属地:上海5楼2024-05-22 10:26
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            早饭:贝果🥯+咖啡一杯
            午饭:不吃
            晚饭:看是否饿的不行,饿的不行的话就吃点
            -
            昨天摔壶铃6组,每组15下


            IP属地:上海6楼2024-05-23 11:31
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              -
              早饭:咖啡一杯+饼干1块
              午饭:一拳头米饭+7只虾+娃娃菜
              晚饭:不吃
              -
              昨天壶铃5组,每组20


              IP属地:上海8楼2024-05-24 10:38
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                早饭:一杯咖啡
                午饭:心心念念的肉蟹煲
                晚饭:不吃
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                昨天运动
                壶铃摇摆:5组,每组20,共100
                壶铃硬拉:2组,每组15


                IP属地:上海来自iPhone客户端9楼2024-05-25 10:38
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                  早饭:一杯咖啡
                  午饭:热米皮+半个肉夹馍
                  晚饭:不吃
                  -
                  本周末无运动


                  IP属地:上海10楼2024-05-27 11:08
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                    早饭:一杯拿铁
                    午饭:青椒肉丝豌豆+一拳头米饭
                    晚饭:
                    不吃
                    -
                    60个壶铃


                    IP属地:上海11楼2024-05-28 10:18
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                      0529
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                      早饭:一小杯可可酸奶燕麦
                      午饭:一个煎蛋+半根黄瓜+1个西红柿+50g羊肉
                      晚饭:不吃
                      -
                      100个壶铃


                      IP属地:上海12楼2024-05-29 15:39
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                        早饭:一杯咖啡+一块饼干
                        午饭:7只虾+半根黄瓜+1拳头米饭+2个肉圆
                        晚饭:不吃
                        -
                        100个壶铃


                        IP属地:上海13楼2024-05-30 10:19
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                          0531
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                          早饭:一杯咖啡+一个饼干
                          午饭:还没有想好
                          晚饭:不吃
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                          100个壶铃


                          IP属地:上海14楼2024-05-31 10:33
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                            0603
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                            周末朋友过生日
                            湖吃海喝一顿
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                            早饭:一杯咖啡
                            午饭:虾+野菜+一拳头米饭
                            晚饭:不吃
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                            IP属地:上海15楼2024-06-03 10:14
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                              早饭:一杯咖啡+薯条
                              中饭:5片猪颈肉+野菜+西红柿炒蛋+1拳头米饭
                              晚饭:不吃
                              -
                              无运动


                              IP属地:上海16楼2024-06-04 10:18
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