2024年4月20日开始站桩，原因是因为身体亮起了红灯：左肩活动受限，视力下降严重，且下降很快，人容易疲劳，无精打彩。
今天是站桩开始的第27天，前面的27天属于学习适应期，一直是试着站，然后左觉哪里不对，就去找相应的教学，到昨天为止慢慢找到点感觉了，只是左肩还是不能坚持很久，最长在15分钟左右，实名羡慕，那些刚开始就能站半小时以上的。
说一下感受：在这几天站桩中，有感受到过背部发热，脖子发热，但暂时还没有排病反应。
今天上来立个贴子，希望自己能坚持下来，并能改善身体。