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站桩一年0⃣️4个月后……

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抑郁症站桩后的感受
1:抑郁症吃药十几年,从年后开始每天只吃半颗。
2:抑郁症吃药副反应,便秘严重每天要吃酵素才能通便,现在大便非常正常。
3:抑郁症药物后视力模糊,视力下降。站桩一年多后视力感觉比以前要好。
4:遇事焦虑,各种身体上的难受,会采用悄悄地观察身体,基本上能稳定情绪。
5:以前怕冷,站桩后更怕冷。现在站桩会发热、出汗,没有以前怕冷了。
6:最近身体内脏各种痛,站桩会更厉害。


IP属地:湖南来自iPhone客户端1楼2024-05-18 08:30回复
    加油~
    站桩可以治愈抑郁症。


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2024-05-18 08:39
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      抑郁症主要是元气消耗过度导致。
      一般脑力工作者、学生为多。
      很少体力工作者患此病。
      所以,站桩同时更要注意积精累气。
      少做剧烈运动。


      IP属地:陕西来自Android客户端3楼2024-05-18 08:42
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        你是自学的吗


        IP属地:安徽来自iPhone客户端5楼2024-05-18 09:14
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          效果很好!很有激励意义!加油!


          IP属地:北京来自Android客户端6楼2024-05-18 09:25
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            加油


            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-05-18 10:15
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              IP属地:上海来自Android客户端8楼2024-05-18 10:45
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                麻烦问下楼主有没有站桩的教程?每天需要站多久


                IP属地:浙江来自Android客户端9楼2024-05-18 11:17
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                  站桩适当就是有其效,增加阳气。非常好的养生法则,简单实用


                  IP属地:河北来自Android客户端10楼2024-05-18 12:28
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                    现在还吃药吗


                    IP属地:内蒙古来自iPhone客户端11楼2024-05-18 13:27
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                      加油


                      IP属地:吉林来自Android客户端12楼2024-05-18 13:29
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                        如果是抑郁,也可以试试卧禅法。效果不次于站桩,却比站桩方便很多。


                        IP属地:江苏来自Android客户端13楼2024-05-18 13:53
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                          有体感各种痛,就不必非站着,做着也可练,心不静练啥都不起作用,自头开始颈肩臂时手背等全身放松,脑子啥都不想放空,调息虚辉气纳丹田感受身体内气的流转,会感到麻涨热,一般疲劳痛可缓解乃至去除,身体不行不必非站着。


                          IP属地:上海来自Android客户端14楼2024-05-18 14:10
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                            站的什么桩啊?我也是焦虑抑郁


                            IP属地:江苏来自Android客户端15楼2024-05-18 14:52
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                              厉害的


                              IP属地:山东来自Android客户端16楼2024-05-18 19:17
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