虽然脂肪不会提供力量，但是往往脂包肌的力量会更强，一个纯肌肉佬往往打不过一个脂包肌，这就很奇怪，所以脂肪真的没有用吗？如果你害怕校园暴力或者害怕社会暴力，然后想要健身变强，那么我的建议是不要去追求所谓的“完美倒三角体型”，因为这样的体型除了好看，也就只剩下好看了。除非你是想依靠自己的身材美感去“迷倒”对方，让他放弃对你发起攻击，这显然不现实，除非对方真的喜欢你，对，是真的“喜欢你”。中国有句古话，叫作“鱼和熊掌不可兼得”，说的正是这个道理，在健身领域里，就叫作“美和力量不可兼得”。你又想要“美”，又想要“力量”，我只能说你在想桃子。如果你经常关注举重、力量举或者大力士比赛，你就会发现，他们的身材跟“倒三角完美体型”可以说是完全不沾边，他们无不是肥头大耳、膘肥体壮的。说到这里，也许你会开始嘲笑他们身材太丑啦，然后赞美自己的身材好漂亮，但是信不信人家能抡起五个这样的你。所以回到最开始的问题，脂肪真的没有用吗？答案是否定的，有用！太有用了！那么脂肪具体有什么用呢？可能在一般人的认知里，会觉得脂肪完全就是废物一般的存在，除了让人看起来更丑之外，没有任何卵用，所以才会存在“增肌”“减脂”这样的传统说法，目的就是尽可能多长肌肉少长脂肪，似乎在一般人眼里，脂肪已经沦为了十恶不赦、罪大恶极之物，必须赶尽杀绝、一个不留，可以说是老鼠过街，人人喊打，已经到了人见人厌的地步。但实际在这个世界上，真正的力量，却往往源自于最朴素无华甚至最丑的身体，那些被常人嗤之以鼻的脂肪，反而成为了很多举重运动员、力量举运动员和大力士他们在比赛中赢得冠军甚至创造世界纪录的关键！！这就是脂肪的力量。虽然脂肪本身不会产生力量，产生力量的是肌肉，但对于这些举重运动员、力量举运动员和大力士来说，如果光有肌肉，没有脂肪，那么他们的力量将会呈现断崖式下跌。很多举重运动员，尤其是高体重级别的举重运动员，他们都需要在备赛期囤够足够多的脂肪，以应对杠铃的巨大压力，那些准备在比赛上秀肌肉秀身材的举重运动员往往会住进骨科医院。脂肪相当于是肌肉的“缓冲垫”，在肌肉发力或伸展的过程中，保护肌肉组织不被拉伤，而且大量的脂肪具有足够的弹性，它们会保护腰椎，防止腰椎被巨大的杠铃重量压伤甚至压断，脂肪也会对关节具有一定的保护作用，在某些爆发力运动中，由于脂肪本身软软的弹性，它们会在运动员瞬间发力的过程中，吸收掉大部分杠铃对骨头和关节造成的压力。一个脂包肌往往能比一个纯肌肉佬举起更大的重量，他们在与别人身体对抗时，身体的稳定性也会更强，不容易位移，不容易摔倒，也不容易被人抱摔等等。一直以来，肌肉都是力量的象征，正是因为肌肉的这种特性，才会让人类对于肌肉非常痴迷，而相反，无法产生力量的脂肪却往往被人类所厌恶，因为脂肪的特性，导致它天生就“不受待见”，但是通过举重、力量举和大力士这些运动项目，已经完全证明了脂肪非但不是一无是处，反而还非常重要，光有一身肌肉不会让这些运动员赢得冠军和创造世界纪录，因为光有一身肌肉，他们根本就无法发挥出最大的力量，只有足够多的脂肪和肌肉共同协助作用下，才能发挥出人类最强力量！所以脂肪真的没有用吗？#健身##肌肉##脂肪##增肌##减脂#