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求教大佬，我平时骑台子最大摄氧量心率都不超阈值心率正常吗

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昨天骑浙西天路2小时平均心率181，后面一小时平均心率186，阈值心率就是186，但平时家里骑台子我骑8组5min最大摄氧量，平均心率167左右，最大174左右。是不是代表我平时训练强度低了，还是说路骑就是比台子高
IP属地:上海1楼2024-05-20 17:13回复
    浙西天路的心率数据，骑崩了
    IP属地:上海2楼2024-05-20 17:15
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      平时最大摄氧量间歇的数据
      IP属地:上海3楼2024-05-20 17:16
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        尝试提高7瓦做组心率上来了
        IP属地:上海10楼2024-05-24 15:36
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