对不住啊兄弟们，经过前天低血糖的教训今天吃完饭跑步的比较热虽然不想跑但是也得努力跑啊，开心的是昨天吃了那么多还是瘦了0.6斤开心今天继续加油早晨三片牛肉一碗豆浆一个鸡蛋中午辣椒土豆米饭晚上西红柿再加上跑步，一起加油吧