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求助

请教鞭腿问题。

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本人反架,练习鞭腿的时候应该动作都学的没错,自己踢的时候第一视角自我感觉很顺畅。就是镜子里老感觉不舒服应该是那种视觉上的不舒服。我怀疑是坐胯问题?鞭腿是泰拳扫踢那种翻胯?还是坐胯?或者说两种都行?难道撅屁股?不对啊也没有明显撅屁股啊?或者是我踢的时候支撑腿弯一点了?不过教练说可以弯一点好发力诶


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2024-06-01 18:14回复
    在实战里翻胯坐胯都有,但是在初期练习的阶段为了掌握发力,必须翻胯


    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2024-06-02 23:13
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      那我是不是自然放松翻过胯去就可以了?


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2024-06-04 09:49
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        IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2024-06-04 21:06
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          翻胯是基础,有利于发力和回拉防守,坐胯有利于速度和连击,适宜基础好的用。


          IP属地:四川5楼2024-06-09 18:47
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            坐胯边腿的速度和连击,典型的就是苏波邦KO乔治的一场比赛苏波邦连续的高边,乔治稍不留神直接被KO。。。


            IP属地:四川6楼2024-06-09 22:21
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