网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,819,860贴子：93,663,722
  • 25回复贴，共1页

帅气第一步：减肥

只看楼主收藏回复

准备开启减肥计划，希望大家多多留言多多支持小弟，谢谢各位师兄弟了
先说说本人的情况：01年人，175高，180斤
初中175/120很瘦属于
高中三年胖到170斤
22工作胖到180斤
24年准备找对象了，决定减肥，这个帖子就是我减肥的记录本，希望大家监督
IP属地:甘肃来自Android客户端1楼2024-06-24 01:00回复
    今天早餐午餐，这两个包子中午没吃扔了
    IP属地:甘肃来自Android客户端2楼2024-06-24 15:08
    收起回复
      加油，我也是175，之前160，今天已经135了
      IP属地:天津来自Android客户端3楼2024-06-24 15:09
      收起回复
        6.25第二天，早晨89.95公斤
        IP属地:甘肃来自Android客户端4楼2024-06-25 07:14
        收起回复
          花样年华，还有所求正好就是你雕琢身体投资健康的好时机，保证营养提前吃够基础代谢，靠运动制造缺口，一点点提高运动能力就可以了
          IP属地:黑龙江5楼2024-06-25 07:39
          收起回复
            底子不错，瘦下来应该是个小鲜肉
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-06-25 20:30
            回复
              减肥第三天 称重 86kg
              IP属地:甘肃来自Android客户端7楼2024-06-26 07:13
              收起回复
                第四天（6.27）：早餐：两个鸡蛋、一个包子
                中餐：一个鸡蛋，一个包子
                晚餐：今天准备吃少点荞麦面和牛肉，前两天荞麦面吃的太多了，主要晚上太饱了
                IP属地:甘肃来自Android客户端8楼2024-06-27 07:33
                收起回复
                  第五天（6.28）：86.5kg
                  早：一个鸡蛋，一个粉条包子，半碗稀饭
                  中：三个鸡蛋，一个鸡爪
                  IP属地:甘肃来自Android客户端9楼2024-06-28 15:23
                  收起回复
                    6.29 早餐 乌江榨菜半袋 鸡蛋两个 李子6个
                    IP属地:甘肃来自Android客户端10楼2024-06-29 08:08
                    收起回复
                      6.30早 牛肉面 肉丸
                      中午饭 砂锅
                      晚 不多的零食
                      IP属地:甘肃来自Android客户端11楼2024-07-01 16:06
                      回复
                        7.1
                        早 豆腐脑 牛肉包子 土豆包子
                        中 烤肉
                        我真的裂开
                        IP属地:甘肃来自Android客户端12楼2024-07-01 16:06
                        回复

                          扫二维码下载贴吧客户端

                          下载贴吧APP
                          看高清直播、视频！
                          • 25回复贴，共1页
                          发表回复
                          发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                          内  容:
                            查看全部
                          发 表
                          保存至快速回贴