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120很多人都把痊愈这两个字理解错了，这是非常要命的错误。 痊愈，不是指自己的症状完全消失，那是没几个人可以做到的，而且，一旦你认为痊愈就是症状完全消失，你就会永远彻底地陷入“症状来了难受——症状消失，感觉舒服了——到症状莫名其妙又来了”的死循环中。 痊愈是指 症状再也影响不了自己，把自己完全当作一个正常人一样投入学习生活当中。 症状如果偶尔又来临怎么办？ 一句话，“管***”。 继续该干嘛干嘛。 你去和症状纠错，N4kedi
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175相信自己，我们仍旧很棒 曾经我很自卑，很压抑，我的神衰最初是由家庭因素导致的，而后又多出了学习的因素，神衰让我痛不欲生，亦曾让我辗转反侧，我曾因此受尽同学的嘲笑，也曾让朋友，亲人和老师感到失望过。我曾苦苦追寻摆脱神衰的办法，一次次的失败，让我心灰意冷，到最后感觉无所谓了，想要放弃治疗，但是生活不允许我放弃，一次次逼得我不得不努力前进。 直到大学毕业后，我才深刻的意识到，要想让神衰彻底恢复， 我就需要让
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1227九年的神衰终于痊愈了，之所以一直作潜水党，是因为我曾经怀疑它真的会不会好，毕竟九年谁都会磨掉信心，直到现在痊愈了我才敢肯定自己方法的正确性，而今天我要将自己的经验分享给吧友们，希望能够帮到你们，毕竟这里也曾经帮助了我。
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10当我不反抗的去体验一些情绪的时候，比如感觉被遗弃，被伤害。这些感觉会让我们像小孩一样卷缩起来，这个时候仔细去体会你的内心，你会发现你的内在有一个很强大的声音或力量存在，你那个强大的声音可以给你那个受伤的需要爱的小孩安全，爱以及力量。强大的声音可以告诉受伤的小孩我很爱你，我有很多的爱给你，你是个被很多爱包围的小孩，或者想象有很大的能量从你的头顶不断的输送给你。当你拥有了这些爱以后，就会内在很有力量，大博士家
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94告别失眠，不在迷茫。 我说我基本好了。并不是我每天睡的好了。而是我学会了从另一个角度看待问题，不再是单线思维。而是，我不再为失眠做各种事情，而是把自己该做的事情做好了。
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366这个帖子主要从精气神（能量）方面来阐述如何调养身体，治疗神衰。希望能帮助到大家。
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377我也算是得了很久神经衰弱的人，现在基本好了，所以回过头来发表一些自己的经验。 神经衰弱非常难治，打个比方，如果让你背诵一篇课文，那么可以采取各种方法，软的硬的，看似有难度，其实很容易，然而如果让你在短时间内忘掉一篇你经常读的文章，要忘得干净，这就很要功夫了。治疗神经衰弱就属于后者。 很多病友，都想用努力奋斗，认真学习的那一套东西来治疗神经衰弱，觉得只要自己认真努力，就会好，就会得到上天的眷顾，没准就
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32神经质症患者性格的陶冶也必须由这种对实际行动的体验才能实现。可是，他们一般是采取逃避痛苦的态度。他们最关心的是把这种痛苦抛弃。如赤面恐怖的患者总想避开众人，或想出些小聪明以不被别人发现自己的症状。如果有不洁恐怖，不愿意随便接触别的东西，为了得到暂时的安慰便不停地洗手。还有的患者因为有头重感就不工作，因为害怕疾病就不外出，这些都是对痛苦的逃避，如果实在逃避不开就尽量地敷衍了事。患者采取这种态度就永远N4kedi
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728先说下我现在的睡眠情况。晚上一般10点睡觉，早上6点半起床，中午睡半个小时以内。而且睡起后感觉头脑清爽，全身轻松。 最初失眠是高二开始的，严重的时候一晚上就两三个小时，有时候连续三四个月。躺床上就开始胡思乱想，越想感觉头里越热，越想睡越睡不着，第二天就头疼，还有气短胸闷。耳朵里也经常响。还有心脏会突然感觉剧烈的跳动，心慌。全身肌肉酸痛，特别是背部，感觉每根神经都紧紧的，特别难受。白天头晕，昏昏沉沉的，
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297在此希望那些还在煎熬中的朋友们,加油努力,早日康复
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93我患神衰时喝了三次中药，第一次是被发现这病时，第二次是高考前夕太紧张，我当时以为喝中药会有效，就再喝了一次，我以为高考会考的好些，但是作用我现在感觉是微乎其微，因为我是个主观的人，我却丝毫没有感觉到这药物的一点效果，我第一次高考328，最后一次喝中药是2013年寒假的时候，因为离高考只有一学期，我又紧张了，所以又想喝中药，爸妈都说没用，但是我的心理作用总是觉得中药有作用，于是又喝了，现在的我来感觉那时的中
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878一直以来就想把自己恢复路上的心得分享给大家，一方便我曾也得益于贴吧，另一方面我想让大家都看到真实的自己，通过自己对自己的了解认识，你可以康复！我前前后后患病两年多，现逐渐康复中，感觉越来越好，如今我已能认真听课，对周围有了清晰感受，有对美好事物的向往，态度越来觉积极！其实我今天来写这篇贴也有点谨慎，毕竟自己没能完全康复，怕给大家带来误导，但看到很多朋友有沮丧情绪，有放弃的念头，我觉得我还是早点写出
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304我得神经衰弱症已经四年多了，之前一直以为是抑郁症，直到上个礼拜才发现病症的原因，这还得得益于有一次我妈去诊所看医生，医生给她诊断出来的，没错，我妈也有。我查阅过一些关于这方面的资料，显示说第一：和遗传有关，有些人属于易感神经，比较容易遗传到；第二：和从事极度的脑力劳作者以及家庭不和睦，单亲家庭，离异，家庭暴力亦或是在学业，工作，生活上受到重大打击之类的人群有关，这类人易得。说实话，我对神经衰弱的了
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318神衰，顾名思义，就是大脑神经的衰弱，它可以说是一种心病，是我们的心神长时间受到损耗，从而导致了我们现在出现的各种各样的症状。同时，因为这些症状，我们开始恐惧，开始忧虑，想通过各种办法来逃避它，摆脱它。这样，我们整天处于忧心忡忡的状态，处在对未来的忧虑中。殊不知，就是这样的心态，成就了神衰，它在你这种不安定的心态中渐渐强大，它会通过大脑来幻想各种不真实的假象来欺骗你，用过往各种你所经历过的痛苦的回忆
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204十多年的神经衰弱不是盖的 6月份以前的十年差不多没有睡好一次，睡好了也是喝多了才睡着的。多亏看了吧里的文章知道了怎么调整心态 怎么去提得起放得下，不太过计较。然后决定了一次2个月的旅行，必须是穷游必须是很艰苦那种，艰苦到想不起任何的烦恼。于是开始了4000公里的骑行，之前在别人帖子也有提到~但是觉得不够，真的有必要帮助一下还在苦海的人，天天琢磨那个神衰没有意义，不如存点钱提起行囊 说走就走吧！ 看看外面的世界共 8 张
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45或许对于神衰病友们来说，失眠是最直接的问题，我经历过了失眠的困苦，也战胜了失眠，失眠，其实很简单！
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255得了神衰后只有两种结果：要么觉醒，超越得病之前的状态（所谓的健康状态），要么继续神衰；
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29同志们,我来说几句吧,还是想帮帮你们. 所谓的神经衰弱,也可以叫植物神经紊乱,神经官能症,焦虑障碍,躯体化障碍,其实都是差不多的意思,本质基本一样.可能症状不一样,但实质都差不多. 怎么做才能好?很简单,看几本书,森田的书,挺多本的,就不一一说了,还有英国医生克莱尔的<<精神焦虑症的自救>,我个人更喜欢这本,反正说的都是一个道理. 看完了书,你明白了道理,然后该干什么干什么,你不会几天就好,这也不现实,你的毛病也不会因为你知道是怎么
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68追梦一
2014-03
很多人都为这个毛病伤透脑筋，但是大家要警觉当我们把所有精力无耐地关注疾病同时，很多面临工作的朋友，现实的社会，每一个病友，以后如何靠工作生活养家，这是很现实的问题。这是个很值得大家特别处在社会面对工作生活朋友应该关注的问题，我们谈得太多是痛苦、无耐、挣扎。几乎没有人谈到要如何面对生活，神衰的朋友应该如何面对工作的问题，这个问题很严重，很现实。这个问题对已参加工作的朋友，我们不得不要客观现实地面对这 -
59首先说明一下.本人很少用贴吧.今天来这里是为了帮助一些可能能帮助到的人.所以也不会怎么整理文字. 二楼开始说我自己的患病情况.
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123楼主手机慢，见谅
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44我是一名神经衰弱的患者，病史有13年了，这么多年尝试过各种治疗方法，也痛苦、无助、迷茫过。到现在为止也没有摆脱这个神衰的梦魇。但是我仍然在积极的寻找着自愈之路。今天在此开贴，一是跟大家讲述一下我走过的路，大家可以参考一下，避免走弯路。二是欢迎大家一起讨论一下治疗方法。三就是与各位病友共勉吧。希望各位病友能尽快的好起来。随心所遇
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39得病一段时间了 一直忧虑惊慌 不停地寻找治愈的方法 西医无法治疗 只能缓解 最后我遍寻方法终于找到了 中医里面没有神经衰弱这样的词语 也没有神经系统这个概念 几千年了 中医用伟大的医学知识治愈了很多“郁证”“不寐”“眩晕”“健忘”，就是抑郁、失眠、头痛等，所以各位吧友不要过度担心自己的疾病，不是大病，就是五脏失和，五脏调顺，则疾病自愈。而五脏跟人的情志有关，心肝脾肺肾对应喜怒思忧恐，就是跟人的性格和情绪有关，
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122@boy一笑了之~~ 没加他，@不起，那就算了~~ 学术一下：治疗是个长期工作，学会在这个环境下高效学习是一个短期就要必须面对的工作。我们很多时候要做的不是为了治疗，必须同时做好很多事情。用经济学的话说：当前状态下工作学习生活所获得的边际收益大于长期治疗所获得的边际收益，但是总收益还是长期治疗要大。不绕圈了，进入正题。。
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29难忘的2012年9月15日晚23点，焦虑症和植物神经紊乱在我整天压力大、生活没有规律、熬夜下爆发了，具体怎么发病我不想再写，不想再触发焦友们和自己的痛处，这一个月以来我每天都是熬过来的，之间我不知道流了几次眼泪，我每天都纠结于自己以前好好的为什么会得这个病【之前我不知道自己得的什么病】，整天昏昏沉沉，四肢无力，心悸，怕冷，情绪低落，睡眠不好，多梦，还不敢一个人睡觉怕会半夜猝死，每天查电脑上百度，去各大医院该查
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104这些是我当时写在博客上的，一有想法就写一点。 慢慢地神衰远去，回头看当时的感悟，还是很有感觉的！
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45（ 一）心理背景及简析 我来这个贴吧也几次了。跟大家一样，我以前也希望找到适合自己的调节方法。 受中国传统文化的影响，我的父亲就是“万般皆下品，唯有读书高”的思想。所以我从来就是听他的话，什么都不做也要把学习搞好的那种。我的情况跟很多人都相似。但是外因通过内因起作用。为什么同样经过读初中，读高中，有的人得了这病，有的人没有？人们抨击教育体制的问题时，还是要从自身找原因。当然，自身的身体素质以及家庭教
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1071984年我出生在一个贫寒的家庭，这造就了我内向、自卑的性格。小学、初中、高中、大学会，但是谁的青春不会犯错，重要的是我们会从过往中获得人生宝贵的经验，我永远感激这段恋情，我也学会了放手让彼此自由，此时的我知道她在读博而且即将结婚，我只能衷心的祝福：“祝你们一生平安喜乐。”
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59神经衰弱10年，但5个月前才知道自己神经衰弱，经过5个月自我调节，现已完全康复。在5个月的自我调节中，治愈的关键是春节10天假期看了一本心理学书籍，并根据该书自我调整。 我在人生旅程中逐步形成一些心理缺陷，这些心理缺陷决定了我不会成功，不甘平庸的我由此患上神经衰弱。而生活及时给我送上神经衰弱这份大礼，它让我得以顺藤摸瓜发现自己的心理缺陷，并铲除这个成功之路上不可逾越的障碍。 知道自己神经衰弱不久，我就阅读了《lll
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62既然神经衰弱让你赶上了，就要不惧艰辛勇敢的去挑战。只有懦夫在会把时间浪费在呻吟上。神经衰弱本来就是一个神经官能症，也可以认为是我们的植物神经系统暂时出现紊乱，从而使我们全身各个部位感觉不舒服这个是很正常的不要担心，只要你想尽办法让你的神经系统恢复正常就ok了。那么如何让自己的神经系统恢复正常呢？通常用三个办法 ，第一 心理 第二 体育锻炼 第三 药物（本人认为中药较好）。简而言之就是你努力坚持做正常人做的事月别
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