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戒色吧 关注：6,896,809贴子：94,793,242
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希望自己能在戒色的路上越走越远。要先感谢戒色吧！感谢飞翔老师！感谢戒色吧的前辈们和千千万万的戒友们。
来自Android客户端1楼2017-03-01 22:37回复
    自从2017 1 18破戒以来，到现在42天
    来自Android客户端2楼2017-03-01 22:41
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      2月份频繁遗精一直好不了。一个月遗了6次，真的是搞得身心憔悴！
      来自Android客户端3楼2017-03-01 22:44
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        还是早点睡觉吧！明天早起去跑步。
        来自Android客户端4楼2017-03-01 22:48
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          起来活动活动，慢跑一小时。固肾功100个，家里面的雾好大，空气好新鲜，到处都听见鸟儿的叽叽喳喳的声音。美好的一天要开始了！
          来自Android客户端5楼2017-03-02 08:14
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            第46天，早睡早起，体质很差，早上慢跑半个小时都累的要死。然后再快走和散步半小时，再做150个固肾功。到晚上在做250个固肾功。相信自己身体会慢慢好起来的，给自己加油！
            来自Android客户端6楼2017-03-06 10:36
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              今天又遗精了，这个月都三次了，难受啊！2017.3.5 1:16 遗精 无梦。 2017.3.9 1:30 遗精 无梦。 2017.3.16 00.25 遗精 无梦。这3次遗都没超过2点钟，是什么原因呢！
              来自Android客户端7楼2017-03-16 08:13
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                加油！
                来自手机贴吧10楼2017-03-16 09:16
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                  睡觉前给自己打一下卡，今天61天。早睡早起，明天早上去跑步。
                  来自Android客户端16楼2017-03-20 21:44
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