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下定决心开始戒目前分析自己容易在晚上睡觉前破,所以决定先尝试
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下定决心开始戒
目前分析自己容易在晚上睡觉前破,所以决定先尝试运动后提前睡觉,另外注意换洗内裤,用湿纸定期擦拭(),防止味道勾引自己去破,另外强迫自己睡觉。今晚持续更新
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1楼
2019-11-18 05:30
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南无阿弥陀佛
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加油
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3楼
2019-11-18 05:37
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2024-04-26 23:26
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睡前剧烈运动易导致遗精!多学习戒色文章!不学习戒色文章的强戒必定破戒!
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4楼
2019-11-18 05:42
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昨晚比较累,很早就睡了,昨晚没有破,今晚如果有感觉累就马上去睡觉,昨天算个开头
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6楼
2019-11-19 06:39
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又过了一晚,由于提前睡觉所以没有破,今天是第四天
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7楼
2019-11-20 05:36
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难受的事
是昨晚破了,今天早上坏事连连
今晚必须坚持睡觉来躲避感觉
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8楼
2019-11-21 06:43
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如此破下去,和不戒木有区别
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9楼
2019-11-21 06:44
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现在开始自己玩核桃,握住核桃就没有了色的欲望
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10楼
2019-11-22 06:08
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