看我帖子。

lz现在多高多重？

私信找我吧，和你聊聊，交流一下。

有方法。我发你了。把他当成军纪去执行，就能成功！

念观音心咒

你算是很早认识到危害的，只要你认真戒除会好起来的加油。1，把所有有关sq的软件网站等等都删除了，并且生活中做到念起及断，念起不随，念起及觉，觉之及无2，日常生活中积极行善积德，把身体的污秽都排干净3，孝顺父母等等相信自己可以的

加油戒吧。多念观音心咒。