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14497天龙八部大结局，残忍。残忍小兵被打的满天飞，小兵连女孩都打不过虚竹和段誉，木婉清。钟灵还有三十六七十二岛杀小兵轻轻松松呀。阿紫好歹还受一点伤。虚竹屠杀小兵。小兵也是生命呀。还有少林寺屠杀小兵。小兵连瞎子都打不过。导演让人民看到战争的残忍。
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0我非常害怕自己的三观，和自己的道德品质出了问题。这对我来说就是感觉整个世界都要被摧毁了。我觉得我的脑袋从来就没有停止过思考，焦虑，恐惧，其实前年我有去医院检查来有抑郁和强迫症。后来还是焦虑恐惧一开始怀疑这怀疑那，后来就开始怀疑自己违法犯罪相当恐怖，去年开始越来越严重一直都在回忆过去每一个想法，一直思考焦虑恐惧前段时间突然想到以前自己在学校工作的时，候有一个家长是个男的然后又来了一个应该是他的朋友出
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24这个问题是强迫思维的常见问题，也是一个非常关键的问题。 每个人，不管是强迫时间长的或短的，内心深处会留有自己以前健康时候的点点印象。因为以前是健康的，所以当时的我们并不关注 想或不想，思想可不可控的问题，但无休止的完全不可控的胡思乱想很明确是强迫思维暴发后才有的。想法能不能被控制我放后面说，至少可以肯定的是强迫之前内心是舒服的，强迫之后内心是不舒服的。 在解释思维可不可控之前，我得说一下人有“想”和“
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2遵守吧规--上学坐座位后面有人就不舒服，是怎么回事？对声音感到敏感，咳嗽声，翻书声，只要任何的人发出的声音，现在不知道为啥，就跟形成条件反射了一样，因为咳嗽声啥的这些声音无处不在，然后坐座位后面有人他发出声音的话，我就会吓一跳，但是我不像让别人观察出我的异常来，然后我就只能使劲克制自己，让自己不动，但是越克制，就越害怕那些声音的发生，真发生了那些声音，就还是吓一哆嗦，现在大学占位只能到最后一排，后面
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7我总是对那些可能对我自己产生巨大伤害或损失的事耿耿于怀，久久不能放下，比如家里没人我出门的时候总是会回想我有没有锁门，要是我没锁门家里进小偷的话那不完蛋了吗？去医院抽血，我会回想给我采血的医生会不会忘记换采血针，如果没换采血针我因此被传染了很严重的疾病怎么办？诸如此类 我纠结的事情往往都是有可能造成十分严重的后果，于是我就在脑中不断梳理回想试图仅凭回忆就排除这种念头，但是往往不管如何回忆梳理那种不
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30近期焦虑发作，医生诊断是焦虑和强迫症都有，开了兰释马来酸氟伏沙明片。本来后面要加到三粒，后面因为失眠有点厉害，目前医生说暂时维持2片到第一个疗程 我在用药过程里面，头顶、和额头会出出几次大汗，不知道是药物的作用还是惊恐发作的一种，不知道有没有吃过这药的朋友，以前有类似的情况吗？谢谢！
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9我在2015年曾经患过焦虑伴随惊恐，那是第一次发作，过程怎样应该很多病友都深有体会。后来，吃来士普+心理咨询治疗，加上慢跑，终于在2016年停药，一直也没发作。 不幸的是，最近相关的症状又铺面而来：先是六月份二阳，二阳其实症状不是很严重，但是为了不传染老婆和孩子，自己在外面酒店隔离，好了以后不知为什么，就老是觉得自己容易发烧，每天量两次体温。更严重的情况在8月头上发生，突然一个晚上跑完步以后，感觉心跳一直降不下
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0我无时无刻强迫眨眼 ，是撒谎 还是紧张 还是调皮 还是疲劳还是想事情 还是没事儿闲着 我真的想不明白
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1眨一下眼有啥用啊 两下二维码还能有用 我总去想 又不想去想 又忍不住老想眨 又在克制
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0每次纠结眨不眨 每次都眨了 我感觉我吃亏了 怎么办 是不是只有不眨才行 是不是只有累了闭眼 才能 好 我想到了 这个问题
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0我居然会想我这个话说的不好，还有我过于迫切的表达我真正想要的我会责怪自己，我有点迷失自我了，我不喜欢这样
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2强迫症无解，这里无解的意思是我们通过逻辑辨析是永远无法破解！ 但，强迫症有解，这里有解的意思是强迫有来有去，是可以化解！ 而化解我们不应依赖于我们的逻辑辩证，而应该借助于内化的力量，不知道，大家有没这种体验，我们有些意识是无法言表，但又确切存在，就如，一见钟情，两人相遇都还没说上话，但已经认定对方就是余生；其实，我们还有一种意识，叫潜意识，我们平常很少去关注，也很难去觉察，但是，这种潜意识却在很多时
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236总是会联想到相关的问题然后开始自己死抠刨根问底，并且怀疑自己的想法、观点是否正确，在得出这个答案以后随机牵引出另一个不值得思考的问题开始下一轮轮回，根本控制不住啊
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20爱自己
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2022-06
多年强迫症患者可以尝试一下erp疗法，非常好！加油，希望我们都能早点好！ ERP疗法也称暴露与行为阻止疗法，是目前最有效的强迫症治疗方法，疗效优于目前的药物治疗，而且一旦通过ERP治愈后不易再发，但ERP也是一种极富挑战的治疗，因为在治疗中患者要承受巨大的焦虑感和恐惧感，所以ERP疗法也是一种以刚克刚的疗法，ERP的操作方法与原理非常简单，简单的说ERP要求患者完成两项任务，一向是主动暴露，暴露于患者感到恐惧厌恶焦虑的场景中 -
78前言：如果你正遭受强迫症摧残，而寻医无门，或药石罔效，精神崩溃，甚至打算自杀，痛苦万分，请你尝试这个不花钱的方法，如果你用这个方法走出了痛苦，请你转发转告。 正文 这是大约五年前的一个场景：我站在莱芜市的一座山丘上，面前是十几米的悬崖，此时的我内心纠结痛苦，万念俱灰，内心反复劝自己从这跳下去，内心的痛苦如茧丝一般难舍难断，似乎只有死亡才是唯一出路。在我心里我不明白，为什么我活到了今天自杀的地步。曾几
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0总是忍不住眨几下 很难受 干脆不眨了累了 闭眼可以吗 为啥总是忍不住控制几下 狠劲眨 缓解疲劳 闭眼都能接受 就是跟着关注眨眼离不开 总想 眨那么几下 我又排斥 咋办很难受 一眨一眨 从睁眼开始一直感受到
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15第四本书，谁有啊？感觉文章好好啊
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0我都是想到眨眼才去眨的 好不舒服 每次强迫 温柔的 眨一下 缓慢的眨一下 不停的眨 狠劲眨 轻轻眨一下 两个月了 我怎么感觉除了 闭眼都没用呢 为啥 这么痛苦老想眨眼 本身眼睛不舒服 再加上脑子 眨眼眨眼的 很痛苦
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34本人呢，平时主要是研究哲学的，心理学和社会学也是有涉猎，由于自身OCD的亲身经历，所以对这个病症会有比较深刻，专业的解析，看到吧里，那么多小伙伴，我也希望能给到自己的一份助力，助他们回归正常的生活 废话不多说，开始我的分享 一 强迫症的病症原理：大脑通过潜意识给人传达出的一种“对于某种行为产生了坏的结果”大部分情况下是错误的信号 解读这句话的核心：“潜意识”意味着在你意识到某个行为产生某个影响之前，这个信
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41还是16年前的事情了，现在只记得一天在家里，感觉肛门有点痒，以前我都是用家里的小镜子对着肛门看看有什么情况？这次也是，在镜子里看到肛周有块异物（其实就是一小块内裤的蓝色棉纤维），心中突然浮现一个念头“这次一定要亲眼看到把这个小东西弄出来才放心，不然就象高中时期有一次差不多的情况，鼻子里吸一个小东西，明明看到从鼻子里喷出来了，反复去忧，反复去回想，到底异物出没出来，喷出来的是不是刚才吸进去的那个东西？
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12总是害怕东西掉进垃圾桶，所以几乎每天都要把垃圾桶垃圾倒出来翻一遍，走路的时候但凡有一点风吹草动都要检查一遍看看是不是有东西掉了，吃完饭检查桌子椅子地板，每天花在检查的时候就有两三个小时，已经严重影响到生活学习了。
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1015吴桐
2020-05
万字长文说透强迫症：强迫症，到底是个什么鬼？ ——通俗说清强迫症的来龙去脉和解决策略 文/吴桐 一、强迫症是什么 现在很多人动不动就说，我有强迫症。比如说，我走路老爱数路边的树，或者说，我吃饭的时候，必须先把筷子撮一下菜，然后再开始吃饭，觉得这样吃有仪式感。再或者，开车出门，必须要带一串佛珠，觉得那样更安心。 其实，这些都不是强迫症，这些只是你的一个习惯或者说是偏好，真正的强迫症是什么呢？顾名思义，强迫症 -
40强迫症痊愈需要多久？ 三年？五年？十年？数十年？ 不需要那么久的。 强迫症的痊愈不是症状的消逝， 是那颗惊慌失措的心重新寻获了平安。 你把平安投射到就未来， 你说，等症状消失了，我就平安了 等让我焦虑烦恼的念头情绪解决了，我就平安了， 等强迫症痊愈了，我就可以重新生活了 你的平安是有条件的。 不知道你还会苦多久，也许持久深重的苦难会让你觉察， 我当下就要平安，我当下就可以平安， 即使症状还在，焦虑，紧张，难过等等今天
晴天
6-28
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0停止手淫两天，强迫症症状减轻。
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0每次家里都是买菜，或超市买东西给的塑料袋，明明看着塑料袋里面什么都没有，但就是不相信自己眼睛看到的，每次套垃圾桶的时候不停的抖，不停的掏，好像里面有东西一样，总是很担心它不是空的怎么办？这是不是也是强迫症的症状
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2我是从14开始到22了，已经强迫8年了。今天开一个帖子，记录自己的症状，以及和它们相处的心路历程，欢迎留言。
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0很明显的是出口问别人和自己做事情的时候，就觉得很抵抗，我也很焦虑这一方面，并且从未放下过，就是生怕做错什么，或者让自己不开心
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627冷静下来后，感觉自己真的很了解自己！呵呵，知道强迫症会随时复发，会一直伴随着我，所以不敢下狠狠的决心，因为知道自己办不到，挺有趣的！只是期望自己对自己的掌控权，时间越来越长，它对我的干扰越来越小！所以我一直认同这个观点：强迫症不会完全好的，它对你的干扰越来越弱了，就是好了！很多人不认同这个观点，想着一点强迫也不能有，其实强迫症都有完美的倾向，这么想反而掉入强迫的陷阱中了。今天又摆平了一个强迫思维，
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231. 在“我感到/觉得”后加上一句话或类似“就像”“好似”这样的词： “我觉得你应该更懂事。” “我觉得自己就像个失败者。” 2. 在“我感到/觉得”后带上“我、你、他、她、他们、它”这些人称。 “我觉得自己一直在被使唤。” “我觉得这样做是没有用的。” 3. 在“我感到/觉得”后加上指代他人的名称或者名词。 “我觉得艾米挺负责的。” “我觉得我的上司很爱控制人。”
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5首先别吃药 心结需心医 d
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0建议大家了解一下知乎强迫症之家，心理和生理结合
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8我有强迫思维症走不出来，靠少想色欲事，少看色情书，想做爱就结婚。就由出来了。你们想想，你们是不是这方面事做的太多了。
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0知乎，关注强迫症之家，大家团结起来，可以咨询任何强迫症相关问题，会持续科普相关最新研究（目前强迫症研究极不成熟，各种假说众说纷纭)，大家也可以发表相关感受、经验、想法、建议，会持续更新调理措施，大家加油！
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1每次家里都是买菜，或超市买东西给的塑料袋，明明看着塑料袋里面什么都没有，但就是不相信自己眼睛看到的，每次套垃圾桶的时候不停的抖，不停的掏，好像里面有东西一样，总是很担心它不是空的怎么办？这是不是也是强迫症的症状
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25骑摩托车怕撞到人，骑一点点远就要停下来走路回去检查看看有没有撞到人，不回去检查内心就极度的恐慌，心里害怕得很，现在发展到走路都害怕撞到人，走几步就要停下来回头看，实在太痛苦了，有没有什么办法缓解呀？
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1拉我一下，本人也是个5年的强迫症患者，想要交流一下
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5世界上所有的疾病和痛苦在强迫思维面前都是鸡毛蒜皮不值得一提
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17一般空闲的时候，强迫性思维就特别特别强，特别是独处的时候，寒假的时候近乎每一天都在强迫思维中度过，为一些小事情纠结恐惧。 现在开学后比假期还好一点，但是前段时间又开始变得很严重，整整持续了三周，头一直感觉很紧，然后正好到了清明，又开始一个人，感觉更严重了，三天近乎都在强迫。 然后清明过后我去看了精神科，医生给我开了舍曲林和其他的药，但是我看了医生后到现在，还没有特别强的强迫思维和焦虑，我还要吃药吗，
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1例如上班要不要打卡，其实我也不知道为什么很在乎这个，因为我总是喜欢把事情定义在我的运势上，我会想打了卡我的运势就不好，不打卡就好，其实根本没什么区别，但是就是会有这样的迷信强迫症，我自己也觉得很离谱，唉，就是感觉很容易走向极端，不放松一点
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0强迫症本质是一种不好的心理习惯——自我对自然身心现象（情绪，念头，感受）有强烈的排斥，越排斥越严重。这些身心现象正常人都有，只是正常人没有把这些出现念头，情绪，感受看得很严重，想得很糟糕，内心并没有觉得这是异常的，没有想过非要排除这些自然现象，因此没有诱发精神交互作用，所以也就没有痛苦。 强迫症康复的关键是顺其自然，本意就是保持当下不变，培养平等心和觉知能力。 1、我们本身一切具足，已经开悟了，所以说
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45前几天去医院看完后，医生给我开了氟伏沙明，说每天早晚一颗，但是吃了后疯狂打瞌睡，嗜睡，恶心反胃，头脑是空的，什么东西都不想吃，吃了两天的药后实在受不了就不吃了，昨天晚上吃了今天就没吃了，但是现在恶心反胃的严重，不知道怎么办了
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0脑海里反复幻想要是自己做了那些事会有多好，相反的就是一直在责怪现在的自己
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8我有很强的强迫性思维 非常的想去看医生这已经严重影响到了我的生活 在去年11月初家里人已经带我区看过一次了 我今年也才17岁 问问该怎么办抑制这种想法 目前家里人也不带我去看病了 不知道自己能不能去看医生 比如买东西也要看到货的东西合不合时间 初次开新电子产品的时间好不好这类的想法
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22看到有尖锐的东西脑子就会出现不好的画面比如伤害别人的画面。就要反复确认检查拿手机拍照证明自己没干坏事。有时候手机没拍全我百分百认为杀人了，有没有和我一样的兄弟脑子里老是幻想杀人强迫症甚至很真实，还有开车老认为有没有和我一样的兄弟聊一聊
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6我最近一段时间总是怕伤害别人，之前在饭店兼职还有做海苔试吃分发员，因为这俩个岗位直接接触食物，我就比较焦虑，害怕给别人，有的时候就自己反推，想着自己这么在意这个事，如果真要下毒什么的肯定回记忆深刻，但是往往只能安慰自已一段时间，因为当时解决了，后来在想起就很恐慌，有时看着兼职穿过的衣服久恨害怕，怕自己真的下毒，衣服上沾染粉末，在宿舍的空气中对别人造成伤害。还有最近还有一个事情困扰我，我手机开关加盟
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105楼主从2016年开始经历强迫思维，2018年确诊强迫症，开始服药+心理咨询，半年后明显好转，于是作死自行停药治疗，2019年年末再次复发，经历了这一个多月“生不如死”的生活之后，终于暂别了这次复发。对，是暂别，因为我也不敢保证以后会不会有新的念头出现。因此这个帖子并不是真正意义上的“教你如何治疗强迫症”，而是把楼主自己的领悟经历分享给大家，希望更多的迫友们能从此找到接纳的方式。
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12强迫症也已经接近4年了，强迫检查的厉害，现在只能为了少检查，少焦虑，每天躺在床上什么也不干，每天情绪不好的时候都想着怎么自杀，一切痛苦就没有了，这些症状不仅没有减轻反而更严重了，家里的家务也干不成，每次扫地的时候总担心会把有用的东西一起扫掉，所以就会不停的检查簸箕里的垃圾，用手一点一点的扒拉，明明没有什么东西，但就是不相信自己的眼睛，每次担心的时候就把簸箕的东西倒出来用手一点一点检查，不止一遍，更
走出强...
...
K
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