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易筋经吧 关注：18,222贴子：68,001
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二十八式＜易筋经＞

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玖秋研究发现，二十八式＜易筋经＞的动作幅度，尤其拉伸的动作与传统的＜易筋经＞有很大区别，正常人很难接受的动作，往往初次搞的大汗淋漓，其实质起到疏通经络气血的健身作用非常明显！
来自iPad1楼2013-12-24 06:55回复

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