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出手像枪34
寂寞先生
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早餐,一个鸡蛋,半杯豆浆,午餐一碗牛肉面,晚餐还没吃,没有称体重的秤
乔木126
寂寞先生
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Day8|体重未变。(周五会对自己好点,吃了份老鸭粉丝+小鸭腿)
红多多
寂寞先生
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怎么都鸡蛋豆浆一起吃,据说这两种东西不能同食会相克的
梅子晨子
相思红豆
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第八天
今天终于减了1斤
流年
爱花一生
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第六天,早餐,代餐粉。本来说明写的是30g粉,可是我一下子倒了半碗
至少100g了
中午,午饭前我称了一下体重,59.9
好久没看到五开头的体重了,一开心吃了炸鸡半只,凉皮半盘,超大的肉夹馍一个,一小杯可乐
晚饭,没吃
体重60.3kg
出手像枪34
寂寞先生
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第11天,重131斤,早餐还没吃,为什么体重不动了?
智美SJ
爱花一生
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直到今天终于把周一面基吃胖的0.8减掉了
我要去西天取经
王者挑衅
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感冒持续一周未敷中药包,依然瘦到了58.5,看来主要以前饮食太好了😊。
梅子晨子
相思红豆
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第九天
比昨天瘦了1.6斤,真是惊喜!
早餐一杯咖啡太难喝了,还好还有四天就结束了,结束以后就不用再喝那么难喝的咖啡了
8天共瘦了7.4斤
摘一片☁️朵
海阔天空
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昨天减肥第一天,早上一个水煮蛋、中午正常吃饭、晚上吃了小点鱼、青菜。今早起来瘦了4斤,第一天就来了个惊喜。现体重132
流年
爱花一生
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中午又忍不住吃多了
智美SJ
爱花一生
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一休息就管不住嘴 中午吃的火锅 饱餐一顿
ninee6
海阔天空
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梅子晨子
相思红豆
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刚刚在电梯里碰到隔壁邻居,她竟然问我是不是怀孕了
我有那么胖吗
流年
爱花一生
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早餐,代餐粉,好难吃
午餐,炸鸡腿,鸡块,西葫芦炒鸡蛋,青椒炒小肘肉,炒洋白菜,紫菜虾皮汤,米饭一碗
下午吃了好多瓜子
晚上半个苹果
体重60.1kg
一周共减去2.1kg,基本完成第一阶段目标了
周末两天的午餐不堪回首
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