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男，29周岁，一路走来真不容易，继续记录，互相监督！

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从减肥，到健身
经历了太多太多
现在回忆回忆，健身的人，才是大神
减肥对于健身来说，真的就是小儿科
希望各位有理想的年轻人，能守住自己的信念！
世界上变现能力最强的两种东西：健身和知识
IP属地:山东1楼2019-03-11 12:14回复
    2019.3.11午餐打卡
    吃了这么久的鸡胸，
    有人问我好吃么，
    我想说不好吃
    但是为了自己的信念
    吃习惯了，也就习惯
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2019-03-11 12:31
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      上周六参加的跑步比赛
      虽然没有奖品，还是很有意义
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2019-03-11 13:10
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        腰部两侧是怎么减下去的？
        IP属地:江苏来自Android客户端5楼2019-03-11 14:21
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          我等楷模！
          IP属地:广东来自Android客户端6楼2019-03-11 14:37
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            减了肥帅了很多，加油。
            IP属地:广东来自Android客户端7楼2019-03-11 14:58
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              刚开始怎么锻炼啊
              IP属地:黑龙江来自iPhone客户端8楼2019-03-11 15:49
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                楼主厉害坚持了多久？
                IP属地:江苏来自Android客户端9楼2019-03-11 16:59
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                  我就直接问了，几年？
                  IP属地:广东来自Android客户端10楼2019-03-11 17:22
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                    厉害了
                    IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2019-03-11 18:58
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                      楼主太帅了。励志啊～
                      12楼2019-03-11 19:13
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                        感觉年轻了不少
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2019-03-11 19:48
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                          你好，我有个问题想请教一下。就是引体向上和举哑铃适应了一个重量以后，是要增加组数，还是要增加每组的次数？
                          IP属地:福建来自Android客户端15楼2019-03-11 19:57
                          收起回复
                            励志贴啊！顶起！！！
                            来自Android客户端16楼2019-03-11 22:40
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