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【2020.6】一月一表,每月都是新开始!每月仅1号欢迎新人加入!

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IP属地:浙江1楼2020-06-22 22:43回复
    旧贴搬新家了,目前参加统计的有16个人,希望大家一起再继续坚持几个月!
    关于参加表格统计,有以下几个说明:
    1、一个月一张表格,统计当月减重情况。至于减肥以来累计减了多少,小伙伴们可以自行在薄荷APP里记录,有好的成绩,欢迎大家经常发出来展示一下,互相激励。
    2、每月1号报名参加当月的表格统计,只需在1号的体重楼里报体重即可。旧贴里的16个人,希望一个都不要少。如果有新的小伙伴加入,只要1号起开始每天报体重的,我们也欢迎入表,中途就不增加人了。
    3、楼主每天都会开体重楼,每天上午(最好10点前)请务必来体重楼报当天体重,并在贴子里上传体重图。
    4、无论请假与否,每月未报体重的天数累计超过10天的,将会从当月表格里删除(在统计表下补报当天体重的不算在未报天数内)。删除出表的也可在下个月重新加入。
    5、楼主也是半路接手制表,若无特殊情况,表格每天都会更新的。但楼主上线时间有限,贴子里活跃气氛的任务就交给大家了,请每个人多多发贴,多多参与回复,多多沟通交流。


    IP属地:浙江3楼2020-06-22 22:47
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      ◆※◆今天的体重图镇楼◆※◆
      6月22日体重统计表(一)

      6月22日体重统计表(二)


      IP属地:浙江5楼2020-06-22 22:53
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        搬家啦!明天开始来这里集合@m3720 @Insist🐑 @小七爱吃肉 @fangtaihaier51 @一樽还酹江月♀


        IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2020-06-22 22:57
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          搬家啦!明天开始来这里集合@贴吧用户_73R8E8C295 @🌼天晴 @桐桐 顺顺 @柠儿鱼 @郑胖胖❤️


          IP属地:浙江来自iPhone客户端8楼2020-06-22 22:57
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            今天傍晚特意去快走了,运动了一下,吃的太多,亡羊补牢也没啥用,明天早上体重有点不敢直视


            IP属地:浙江来自iPhone客户端11楼2020-06-22 23:06
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              前几天都是6点多闹钟闹醒
              开了体重楼再接着睡。
              以后晚上临睡前将体重楼开好
              省得我早上醒不来


              IP属地:浙江18楼2020-06-22 23:31
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                —— 6月23日体重楼 ——
                —— 6月23日体重楼 ——
                —— 6月23日体重楼 ——
                —— 6月23日体重楼 ——
                —— 6月23日体重楼 ——


                IP属地:浙江20楼2020-06-23 00:08
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                  6月23日体重66.1公斤(132.2斤),比昨天+0.6公斤。
                  以为会涨一公斤呢!还好还留了点余地,这月成债没变成负的


                  IP属地:浙江来自iPhone客户端34楼2020-06-23 08:15
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                    今天低卡日,参加的小伙伴们别忘了
                    控制控制
                    这月还有一周
                    要加油了


                    IP属地:浙江来自iPhone客户端35楼2020-06-23 08:16
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                      今天有哪几位一起低卡的?
                      出来吱一声


                      IP属地:浙江来自iPhone客户端36楼2020-06-23 08:30
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                        新贴新开始,放一张累计图


                        IP属地:浙江来自iPhone客户端37楼2020-06-23 08:36
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                          表格里没有记录减肥以来的累计数,大家可以自己在薄荷里记录留存!
                          我们一个月一个月的坚持
                          尽量有始有终,
                          积少成多嘛!


                          IP属地:浙江来自iPhone客户端38楼2020-06-23 08:40
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                            @一樽还酹江月♀ @胧夜玥☔ @桐桐 顺顺 @小七爱吃肉 @柠儿鱼
                            以上五位还没有报体重,就缺你们了
                            快来快乐!
                            以后尽量在上午十点前报噢!


                            IP属地:浙江来自iPhone客户端47楼2020-06-23 10:04
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                              现在上午10点,
                              目前只吃了200克西瓜
                              西瓜其实不适合用来低卡日
                              昨晚切开的没吃完
                              今天只能继续吃了


                              IP属地:浙江48楼2020-06-23 10:08
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