前两天，桑美还勉强能够坚持，第二天开始，疼痛就已经遍布全身。第三天开始，桑美疼得胳膊都抬不起来，双腿跑步时也疼，跑不动。可是格蕾丝根本没有等过她一秒，照样跑她的。挑水的时候，桑美虽然没有再摔倒，但是时间也长了很多:记住了丫头，再慢，你也不能偷懒，坚持做下去！现在，去练习轻功！
桑美摔倒了一次又一次，可是，即使她摔伤了好几处，疼得站都站不稳，她仍然没有停下。
桑美趴在地上，格蕾丝在她身上轻轻地踩:这样有助于你的恢复，我每天都会这样帮你的。怎么样丫头？累不累？
桑美:不累，我很好，师傅，这对我来说不算什么。
格蕾丝:好样的桑美，你记住了，强者，是从心灵开始强大的！
挥剑，对，尽量快一点！一二三四，二二三四，三二三四，四二三四！再快！
一年后，桑美武功大成，所有的事她做了一点反应都没有。跑步速度比格蕾丝还快，俯卧撑一连能做700个，平板支撑能一次撑十五分钟。她能跳15米高，别说坛子，就是木箱她都能在半空中一拳打得粉碎！
同时，桑美的搏斗能力也变得很强:近身搏斗中，她可以用60m/s的速度挥拳，几拳就能打爆一台空调机。
在接下来五年的时间里，桑美一直待在格蕾丝那里，还练习了游泳。她一憋气就是两个小时，潜水能潜60米。桑美的力量也有了很大的提升，她可以举起几十公斤的东西几分钟。后面三年，桑美就武功和魔法兼修了。总之，在格蕾丝的训练下，桑美迅速成为了一个真正的超强台风，一个真正的王者。
2006年，高强度训练6年的桑美终于出师了……

说点题外话，天鹅用一天成为了超强台风，我现在高兴得都要昏过去了！！！
天鹅牛逼！不得了，了不得，不了得，得不了！

楼主被桑美暴雨般的拳头打死:这是老娘的主场，你拖更不写，已经铸成大错，现在还把天鹅拿来恶心老娘，你成心的是不是？去！死！吧！

第三章:狂暴桑美
2006年8月1日，桑美期待的日子终于到来了，格蕾丝也参加了她的成台礼:放心吧桑美，好好表现，你会成功的。师傅相信你，去吧，不管怎样，别想那么多，正常发挥就好。
是！桑美带着部下离去了:第八集团军，跟我来！
2006年8月初，西北太平洋海洋上几乎遍布着热带扰动，到处都是要变身的台风和努力想要变成台风的扰动。最早发展起来的是位于日本列岛东南硫磺岛以东近千公里的扰动90W，紧随其后的是位于关岛东南的99W和台湾以东海域的91W，其中99W就是桑美。这3个扰动早在8月2日就先后发展，其中99W早期活跃于赤道海域附近，并在发展中一路向西北移进。8月4日，90W与99W率先发展，并在当天相继被日本气象厅（JMA）升格为热带低压。联合台风警报中心（JTWC）则在8月5日上午就将99W升格为热带风暴。而后日本气象厅在当天20点做编号处理，玛莉亚正式变身成功，编号0607；桑美比玛利亚迟了半个小时，编号是0608。8月5日下午，台风宝霞也完成了变身，编号0609，中央气象台也在其后对三个风暴升格为热带风暴，三台追逐正式开始。
就这样，玛利亚，桑美，宝霞三姐妹西太共舞，开始了她们各自的旅程。她们是幸运的，即使变身，都在一起。共舞无论对台风，还是对人而言，也都是一件幸运的事情。

桑美:我形成头12个小时的时间里，稳定地向西北移动，偶尔向北偏西方向移动。8月7日2时的时候，中央气象台就把我升格为强热带风暴了，同时JMA也将我升格为强热带风暴。之后我对流逐渐强盛，并逐渐开始发展我的CDO。我记得，7日凌晨的时候，我连夜横过北马里亚纳以西，并向琉球群岛移动。7日8时，JTWC将我升格为台风，14时，中央气象台将我升格为台风，同时JMA也将我升格为台风。在之后的1天，我的强度一直被中央气象台定在35m/s，JTWC也将我强度定在75kt，因为我当时发展比较缓慢。但我一直保持着每小时30km的快速移动速度，还逐渐追上了生成位置偏西的宝霞。
当时大家看着都挺着急的，我记得有人说我不足为惧，有人还说我很快就会消散，总之说什么的都有。可能他们看我暴风圈不是太大，发展也比较缓慢的缘故吧。我可不像这次天鹅那样，疯了一样，一天就窜到C5，气象帝国上上下下全看呆了，我也一样啊……天鹅，拿资料来。
天鹅笑了笑:好嘞！
由于天鹅的表现实在是太优秀了，所以，我们超台封神榜的摄制组决定破格让她在别人的主场出现。
天鹅:不知驸马爷下次能不能给我一个机会呢？
我:没问题，下一个就写你。
堪萨斯:那海燕七周年回顾……
我:她俩一块写，再加上个大美女，值了！
众神一头雾水……

我决定拿这个做天鹅的拟人图，感谢@WeMio🍒 的大力支持

天鹅微笑着，很自然地开始叙述，完全不看资料:8号的时候，桑美王后开始出现向西北偏西移动的迹象，她的军团开始接近琉球群岛。虽然她的增强速度没有明显的提升，大体维持着气候平均值，但仍然在当天被JTWC升格到二级台风。桑美王后……
桑美:打断一下，天鹅呀，拍纪录片就不用这么叫我了。你直接叫我名字就行了，不然显得怪怪的。
天鹅:是，这时，桑美的环流开始紧缩，同时低层风眼开始显现，对流更加强盛，核心区变得愈发紧密，眼墙进一步巩固，成为一个环流半径在300~400km的中型热带气旋。而此时桑美和宝霞的位置已经相当接近，由于距离太近，二者发生了明显的藤原效应。此时，宝霞的强度在小幅增强后已经迅速减弱，并改为向正西方向前进。
桑美:当天晚上，我决定集中我所有的能量来增强，我开启了魔化，并使用了“环能转换大法”，这导致我的环流进一步缩紧，变成了一个小环流气旋。这招效果明显，我的眼墙结构建立完整，低层风眼十分清晰。良好的环境使得我在9日开始爆发式增强。并且，由于魔化和藤原效应使我吸收了宝霞的水汽，这更加有利于我的增强。

这时，云娜进来对桑美说:王后大人，按照计划，应该开始了。
桑美:不好，快，孩子，你先看资料吧，我有事，不拍了！云娜，我们走！
我只好看资料:9日凌晨到上午，“桑美”风眼逐渐打开，随后中央气象台提升了“桑美”的强度，达到40m/s。11时，进一步将其升格为强台风。之后“桑美”风眼继续清晰化。18时，中央气象台将“桑美”升格为超强台风。9日中午桑美进入中央气象台24小时警戒线。
随后，“桑美”的强度继续增强，9日夜间，“桑美”被中央气象台认定为60m/s的超强台风，JTWC也给出当年度的最高强度140kt，属于其下台风强度分级的五级超强台风，JMA也给出了105kt的评价，属于其下属分级的“猛烈台风”。“桑美”在9日夜间以西北西的移向从琉球群岛南部通过，9日21时，桑美位于中国钓鱼岛以东近百公里的海面。
由于气象帝国的超台盛会就要开始了，所以，剩下的就都是资料了。桑美身为王后，每天非常忙，根本没有时间拍纪录片。我可是靠着驸马爷的面子才得到的机会哦，不然这个片子根本拍不成！
楼主因狡辩拖更被打死。

越着急越吞楼

来吧，看看我们谁更厉害，哈哈哈哈哈哈哈哈！！！

彩蛋
瑞凤:王后大人，您一定要说两句，《超台封神榜》每次拍摄的时候都比较长。但是这次您有事，拍不了，总得给大家一个说法吧？
桑美:唉，你说得对丫头，那我就说两句:大家好，我是桑美，枕崎的三王后，我想大家都很熟悉我。本来，摩尔是打算好好给我拍一个纪录片的，可是，由于天鹅出彩，海燕也要过生日，气象帝国要举行全国范围的狂欢。所以，这个纪录片恐怕拍不到让各位满意的程度了，在这里跟大家说一声对不起。
摩尔:王后，等庆典结束了，我们拍一个更大更好的纪录片。
桑美:小家伙，没有必要了，我要的是你们的态度，而不是纪录片的内容有多好。形式主义不可取，这不也是你经常说的一句话吗？去吧孩子，跟我一起为国宴庆典准备吧。
摩尔:可是……
桑美:孩子，你的好意我心领了。但是你要记住，有时候，完美并不是完美，瑕疵也不一定不是美。最重要的，是你的心灵美。原来我只想着增强，所以我才拼命向格蕾丝学习。
可是，当我看到了福州，沙埕港那些分区的惨案，还有那些哭声的时候，我后悔了。为什么我被除名，除了灾情严重，我自己也主动申请了除名和辞职。我把位置让给了山神这个新人，然后，我再也没有变过身。
2016年，枕崎那老家伙看上我了，第二年，我俩就结婚了。我不想再做那个热血的桑美了，我只想陪伴在枕崎首领身边，陪他平平安安地过一辈子。
我忘了关摄影机🎥。
桑美哭了。