222天。从140多斤减到99.9斤。
因为任务确实不轻，所以，不限定方法。不管是运动，还是节食，还是断食，还是轻断食，还是16+8，还是苹果牛奶，还是鸡蛋黄瓜，还是碳循环，还是催吐，还是打司美，还是吃二胍，还是针炙，还是吃减肥药，还是...不管什么办法。我只有一个目标，就是掉称。
不要跟我说什么科不科学的方法，什么理论不理论，什么健康不健康（当然，这一点，我自己会注意的。一定会注意这个度，这个边界。不能太过伤身，量力而行，在身体允许的前提下，用最有效的方法）

明天，开始刮油啦！

我的心里有根刺，我想要拔掉这根刺。我要疯狂地努力。
减肥，护肤，适当运动让自己有活力。
练习表达。
练习英文技能。
我要美美自信干练地杀回职场，夺回自己的人生。

一般这种长篇大论的，反而是容易放弃的人。希望你能坚持。

为什么我的名字显示的是系统的一串码呢？不知道明天会不会变成正常。不管它了。

先占个楼瞅瞅，今天刚树立的目标，今年准备减40斤

楼主多分享点生活和感受，还有减重时的状态，我们一起相互加油！

废话越多，失败率越高，想做就努力去做，少说多做，能行

2月份发贴就要逆袭……少说多做吧

加油加油，我们一起减下来

第一天

以前也有发过一些减肥的帖 有成功的 有失败的 总的来说失败多于成功
但是换个角度想 其实一般来说 肯定只有还没成功的时候才会存在一次又一次的努力 尝试啊
如果成功了 那就不用来啦

何必内耗呢？
哪怕千万次的尝试 但凡没有放弃继续努力 重新开始的勇气 终究是在奔向希望的
有时看看过去的帖子 会删 好像这样 就可以假装没有放弃过
现在想想又何必
我们不用伪装完美
人生是可以出错的 而且可以错很多次 怕个毛线 别人不允许自己出错是别人的事情 而我可以
毕竟成功是那么的不容易 毕竟只要有一次 基本上就很了不起了
而有些人 自己过得不好 就喜欢用负面的眼光和语言 对他人说三道四 指指点点 想在别人身上找到优越感找点满足… 对于这些辣鸡 不想惯着就不惯着 不想理就不理 想要找骂呢 心情好我也可以成全ta

加油！

今天的减肥行动就是：过午不食！
好了，今天接下来的时间里，只，喝，水！