厉害

你多高

今天好几次很想吃东西 没吃 坚持住 今天要早点上床！

我好饿…好饿…好饿…饿…
我今天…被一三四岁小男娃叫奶奶…
我想疯..但理智告诉我…疯解决不了问题…所以，好好割肉吧！慢慢把这身油刷下去…
呜呜呜😭

好饿…我要睡了，不然怕节外生枝啊！ 见者晚安！

第2天

楼主加油，一起打卡！6.20第一天，早上一杯三合一咖啡☕

计划用10个月的时间减掉46-50斤，初始体重154，目标体重104-108，目前减重第63天，减掉13.3斤，稳步前进，今天上称140.7，正常吃饭，用了16+8和热量缺口叠加的方法，效果不错，也不遭罪，想吃啥吃啥，享受减肥带来的愉悦。

午餐，食堂饭菜七分饱

刚刚吃过午饭后 还吃了两粒二胍 现在睡午觉.
现在开始 接下来的时间里 只喝水咯
封心锁爱！！！ 食物 退退退！

情况相同
一起一起

我现在很难过。
怎么来说呢。
首先，我是个敏感的人。然后，我又是个有些自卑的人。
我为什么难过呢？
因为...曾经让你情感上受过伤的人，今天听说他高升了。高升了... 曾经在同一个公司...嗯，对，他高升了。升了director. 可能有人会反感中英文夹杂的表述。但那里的环境就是这么表达的。说总监，没太大感觉，对口不上。就是director. 且称他为B。
当然director也不是什么了不起的职位。但是呢，就是在原来工作的那一大帮子人里，那个大环境呢，算梯队的话。上面有个老大，然后。他是第二梯队。
然后，然后，然后关我P事呢？但是吧，人性就是这样。当不是你一头的人，当漠视你让你觉得瞧不起你的人，他越好了，反而称得你越是不堪一样。
CC说新年前后回国，也许更早一些。KK说那我们聚一下吧。
然后吧，然后就是，就是那种，那种自卑的人才会想才会触发的感觉，那种心酸和难过。
KK早就高升是我们中职位算最高的。现在B也升了director. CC...嗯，我是比较真心祝福她愿见她好的，年薪百万。然后还有JJ，自己做了生意，好多年了。
说来说去，还是我自己的问题，自己的心态不好吧。自己画了个鄙视链,把自己放在了链条的最底端。却又敏感，骄傲。整一个人就是。。。无比地拧巴。再加上肥胖。。。肥胖。。。肥胖。。。自己都看不起自己。
所以当他们说出要聚会时，我的第一反应就是减肥。快速地瘦下来。不顾一切地...

打了0.5mg司美

我必须在11月前瘦下去

当你没有价值时，你的一切人脉都失去了意义。