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魔鬼肌肉强
健杰隐士
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从减肥,到健身
经历了太多太多
现在回忆回忆,健身的人,才是大神
减肥对于健身来说,真的就是小儿科
希望各位有理想的年轻人,能守住自己的信念!
世界上变现能力最强的两种东西:健身和知识
送TA礼物
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1楼
2019-03-11 12:14
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魔鬼肌肉强
健杰隐士
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2019.3.11午餐打卡
吃了这么久的鸡胸,
有人问我好吃么,
我想说不好吃
但是为了自己的信念
吃习惯了,也就习惯
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2楼
2019-03-11 12:31
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上周六参加的跑步比赛
虽然没有奖品,还是很有意义
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3楼
2019-03-11 13:10
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2019.3.11
晚上11点
为了4.14好的迷你马拉松做准备
最近要练习长跑了
肌肉可能会流失很多
好久好久没长跑了
所以
今天嗨了90分钟单车
提高一下心肺功能
然后虐虐腹,回家
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17楼
2019-03-11 23:08
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早上好
2019.3.12
等班车中
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20楼
2019-03-12 07:07
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每日签到
2019.3.12
早餐
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21楼
2019-03-12 08:20
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2019.3.12
签到个午餐
最近公司中了1个亿的标
老板高兴,牛肉管够吃
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25楼
2019-03-12 13:19
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2019.3.12
下午16.56 马上下班
准备准备
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27楼
2019-03-12 16:56
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打个卡
2019.3.12
晚上10.30
刚刚躺下
今天没去健身房,在家复习复习
我的计划,1.3.5.6健身房
2.4.6.日看书学习
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31楼
2019-03-12 22:29
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2019.3.13
早上好,等班车中
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32楼
2019-03-13 07:04
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打卡
2019.3.13
早上8.17分,周三
在食堂买了六个鸡蛋,吃了三个全蛋,还有一盒奶,一包肌肉丸子
今天中午食堂吃鸡,管够吃
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33楼
2019-03-13 08:19
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魔鬼肌肉强
健杰隐士
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现在看看,瘦下来也不一定是好事
因为瘦下来以后,所有的衣服,鞋子都要重新买!!
是一笔不小的开支!
最重要的是,现在随便是一件衣服,就能穿,能穿就想买!!
不知道你们是不是这样!!!!!!!
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34楼
2019-03-13 09:06
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健杰隐士
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2019.3.13,午餐
馒头不是我的
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37楼
2019-03-13 12:31
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魔鬼肌肉强
健杰隐士
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完事开头难,
不知道以后的路该怎么走
走一步是一步
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38楼
2019-03-13 15:36
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每日签到
2019.3.13
晚上11.07
刚刚做完视频,上传
今天练了练长跑,好久没跑了,跑了7公里,累的要死!
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49楼
2019-03-13 23:09
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