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13欢迎帅哥(美女)来到心悸心慌吧，这里有许多同样经历的吧友，从十几岁，到几十岁，都有；心慌心悸不是什么大病，只是神经上的一次感冒，只要你够明智，很快就可以恢复，所以当你来这里时，你应该感到庆幸，因为一直不知道自己怎么了的你，现在知道是怎么回事了，而且不只你一个人，很多人都和你一样，大家在经历一些经历和学习康复方法后很快就会恢复（可能也会比较慢，这个因人而异），康复后你比以前更是你自己，因为从痛苦中学习
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1欢迎加入百度心悸心慌吧官方群，群号码：264297957
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12一本好书，按照上面做一定会有很好的效果 链接: http://pan.baidu.com/s/1qWDRYm4密码: 3f7c 需要电脑打开
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34近年来，受集体心智影响，社会生活压力越来越大，人们生活节奏快，为了达成这个，完成那个，费尽心思，生活习惯不规律，人们的生活不断处于紧张焦虑状态，他们的无意识在不断增加恐惧，经过日积月累，他们的身心越来越疲劳，恐惧也随之增加，特别是如果身体上产生不适——尤其是心脏，会让他们很担心，当恐惧达到某个点时，心悸就产生了。另外，他们可能会“吸引”不适，举例来说，一位年轻人，他的一位亲人或朋友患上某种疾病傻了
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26心悸、焦虑、神经衰弱和状态不好的人都属于心病，所以要从我们的内在找原因，俗话说得好，心病还需心药医，《书》——一流导师的作品，不愧是我们最好的“心药”。 大家有什么好书也可以推荐给大家
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527每天进行适量快走锻炼，是不是很有好处？
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6当我们不了解心悸时，心悸是很可怕的，但只要了解了，就不那么可怕了，但即使你不害怕了，心悸还是有可能发生的，因为你的身体还处于疲劳状态，神经还处于敏感状态，下面说下心悸来临时如何面对，当然前提是你已经做过心脏的检查。 一般情况下心悸来临时会感到非常害怕，不敢面对它，这样恐惧就会释放更多肾上腺素，从而心跳更快。如果你做了相反的事，就是面对它，审视它，不要逃避，不为它感到害怕，那心脏就会平静下来
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2（1）我们的神经是如何工作的 我们的神经系统有两大部分组成：自主神经系统很非自主神经系统。 自主神经系统 这部分神经系统指导四肢、头和躯干的运动，我们或多或少可以根据自己的意思来控制它，故称为自主神经系统。它由大脑和脊髓组成，许多成对的神经从伸出并连接至肌肉。 非自主神经系统 这部分神经系统控制内脏（心脏、血管、肺、肠等）的活动，甚至还控制唾液和汗的运动。它的指挥中心位于脊柱每一边的精密纤维网
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3当一个人处于疲劳、压力大或身体的原因如贫血时，就有可能心悸。也许是学习压力、工作压力过大，也许是熬夜过多，或者一次疲劳恐惧的经历，都有可能心悸。
