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回复：加卡贴，自学八段锦

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138天三遍八段锦，站桩25分钟打卡完成
IP属地:河南来自iPhone客户端152楼2024-04-24 21:32
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    第139天两遍八段锦，慢跑7公里打卡完成
    IP属地:河南来自iPhone客户端153楼2024-04-25 18:01
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      第140天四遍八段锦，站桩40分钟打卡完成
      IP属地:河南来自iPhone客户端154楼2024-04-26 22:13
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        第141天三遍八段锦，慢跑8公里打卡完成
        IP属地:河南来自iPhone客户端155楼2024-04-27 20:26
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          第142天三遍八段锦，站桩25公里昨天补卡
          IP属地:河南来自iPhone客户端156楼2024-04-29 07:45
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            第143天一遍八段锦，慢跑7公里打卡完成
            IP属地:河南来自iPhone客户端157楼2024-04-30 05:28
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              第144天三遍八段锦，站桩30分钟打卡完成
              IP属地:河南来自iPhone客户端158楼2024-04-30 21:36
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                第145天三遍八段锦，慢跑8公里打卡完成，昨天补卡
                IP属地:河南来自iPhone客户端159楼2024-05-02 05:20
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                  第146天三遍八段锦，慢跑7公里打卡完成，昨天补卡
                  IP属地:河南来自iPhone客户端160楼2024-05-03 05:38
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                    第147天三遍八段锦，站桩30分钟打卡完成
                    IP属地:河南来自iPhone客户端161楼2024-05-03 17:23
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                      颈椎不好手麻，不知道八段锦会不会有效果
                      IP属地:辽宁来自Android客户端162楼2024-05-21 09:09
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                        5月份马上结束了，在这个月里几乎没有打卡，但是锻炼并没有终止，由于五月份在老家帮我了一段时间，锻炼天数不是太多现总结5月份锻炼成果：
                        1，跑步：一共完成13次跑步，93公里
                        2，八段锦：一共完成16天，43遍八段锦
                        3，其他拉伸等26次
                        接下来6月份开始目标就是各种锻炼内容更上一个台阶！
                        IP属地:河南来自iPhone客户端163楼2024-05-31 18:33
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