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回复：加卡贴，自学八段锦

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第六十七天三遍八段锦，一遍颈椎操打卡完成，今天尝试了站桩，也不知道标准不标准，站了七分钟，希望自己能坚持下去
IP属地:河南来自iPhone客户端77楼2024-01-07 09:31
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    第六十八天三遍八段锦，一遍颈椎操，站桩十分钟打卡完成
    IP属地:河南来自iPhone客户端78楼2024-01-08 10:59
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      第六十九天两遍八段锦，一遍颈椎操，站桩10分钟打卡完成
      IP属地:河南来自iPhone客户端79楼2024-01-09 16:12
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        颈椎操是什么操？有视频吗？
        IP属地:湖北来自Android客户端80楼2024-01-10 19:06
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          第七十天三遍八段锦，一遍颈椎操，站桩10分钟打卡完成
          IP属地:河南来自iPhone客户端81楼2024-01-11 16:32
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            第七十一天三遍八段锦，一遍颈椎操，站桩十一分钟打卡完成
            IP属地:河南来自iPhone客户端82楼2024-01-12 16:46
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              第七十二天今天又是没有做八段锦和颈椎操，早上站桩了十五分钟站桩！
              IP属地:河南来自iPhone客户端83楼2024-01-13 23:45
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                第七十三天三遍八段锦，一遍颈椎操，早上站桩15分钟，下午站桩20分钟打卡完成！
                IP属地:河南来自iPhone客户端84楼2024-01-14 16:37
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                  第七十四天一遍颈椎操，站桩二十分钟打卡完成
                  IP属地:河南来自iPhone客户端85楼2024-01-15 20:29
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                    第七十五天两遍八段锦，一遍颈椎操，站桩16分钟打卡完成
                    IP属地:河南来自iPhone客户端86楼2024-01-16 19:03
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                      第七十六天三遍八段锦，早上站桩24分钟，下午站桩24分钟打卡完成
                      IP属地:河南来自iPhone客户端87楼2024-01-17 17:26
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                        第七十七天两遍八段锦，一遍颈椎操，早上站桩24分钟打卡完成
                        IP属地:河南来自iPhone客户端88楼2024-01-18 20:47
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                          第七十八天三遍八段锦，一遍颈椎操，早上站桩24分钟，下午站桩25分钟打卡完成
                          IP属地:河南来自iPhone客户端89楼2024-01-19 20:33
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                            第七十九天三遍八段锦，一遍颈椎操，站桩26分钟打卡完成
                            IP属地:河南来自iPhone客户端90楼2024-01-20 18:26
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                              第八十天三遍八段锦，上午站桩24分钟打卡完成
                              IP属地:河南来自iPhone客户端91楼2024-01-22 17:34
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