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第九十四天,脚踝恢复中,站桩15分钟,一遍颈椎操打卡完成


IP属地:河南来自iPhone客户端107楼2024-02-26 17:30
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    第九十五天,站桩20分钟,一遍颈椎操打卡完成


    IP属地:河南来自iPhone客户端108楼2024-02-27 21:44
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      第九十六天,中午站桩25分钟,上下午颈椎操各一遍!打卡完成


      IP属地:河南来自iPhone客户端109楼2024-02-28 20:31
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        第九十七天,上午站桩30分钟,下午一遍颈椎操打卡完成


        IP属地:河南来自iPhone客户端110楼2024-02-29 20:43
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          第九十八天上午站桩35分钟,下午站桩35分钟,一遍颈椎操打卡完成


          IP属地:河南来自iPhone客户端111楼2024-03-01 20:30
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            第九十九天早上站桩40分钟,上下午各一遍颈椎操打卡完成


            IP属地:河南来自iPhone客户端112楼2024-03-02 21:45
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              第100天两遍八段锦,一遍颈椎操,站桩45分钟,第一次挑战45分钟,昨天和师兄聊天,今天多少调整了一下自己的姿势,站桩结束后胳膊肌肉酸痛!是不是好现象了?


              IP属地:河南来自iPhone客户端113楼2024-03-03 21:19
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                第101天两遍八段锦,站桩45分钟打卡完成


                IP属地:河南来自iPhone客户端114楼2024-03-05 01:02
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                  第102天三遍八段锦,站桩45分钟打卡完成,今天站桩头上出了点汗!


                  IP属地:河南来自iPhone客户端115楼2024-03-05 20:51
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                    第103天两遍八段锦,站桩45分钟打卡完成


                    IP属地:河南来自iPhone客户端116楼2024-03-06 21:31
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                      104天昨天忘记打卡,补卡昨天早上两遍八段锦,站桩36分钟,下午一遍八段锦,站桩20分钟!


                      IP属地:河南来自iPhone客户端117楼2024-03-09 05:18
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                        第105天早上两遍八段锦,站桩45分钟,下午一遍八段锦,站桩20分钟打卡完成


                        IP属地:河南来自iPhone客户端118楼2024-03-09 20:54
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                          第106天早上两遍八段锦,站桩45分钟打卡完成


                          IP属地:河南来自iPhone客户端119楼2024-03-10 21:39
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                            第107天两遍八段锦,站桩45分钟打卡完成


                            IP属地:河南来自iPhone客户端120楼2024-03-11 21:27
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                              108天两遍八段锦,站桩25分钟打卡完成,昨天忘记发卡


                              IP属地:河南来自iPhone客户端121楼2024-03-13 22:37
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