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回复：加卡贴，自学八段锦

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第109天两遍八段锦，站桩30分钟打卡完成
IP属地:河南来自iPhone客户端122楼2024-03-14 19:13
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    第111天三遍八段锦，站桩45分钟，打卡完成，昨天忘记打卡，两遍八段锦，站桩40分钟
    IP属地:河南来自iPhone客户端123楼2024-03-16 19:10
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      第112天两遍八段锦，站桩50分钟打卡完成
      IP属地:河南来自iPhone客户端124楼2024-03-17 19:26
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        第113天两遍八段锦，站桩35分钟打卡完成
        IP属地:河南来自iPhone客户端125楼2024-03-18 20:26
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          第114天三遍八段锦，今天没有站桩，接下来要合理安排时间了！尽量把每一项锻炼都安排上，加油！
          IP属地:河南来自iPhone客户端126楼2024-03-19 21:20
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            第115天三遍八段锦，站桩33分钟，一遍颈椎操，慢跑5公里打卡完成
            IP属地:河南来自iPhone客户端127楼2024-03-20 17:42
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              第116天三遍八段锦，慢跑5公里，打卡完成
              IP属地:河南来自iPhone客户端128楼2024-03-21 22:43
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                第117天三遍八段锦，站桩25分钟，慢跑4公里打卡完成
                IP属地:河南来自iPhone客户端129楼2024-03-23 22:39
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                  IP属地:河南来自Android客户端130楼2024-03-24 05:05
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                    第118天三遍八段锦，站桩45分钟，两遍颈椎操打卡完成
                    IP属地:河南来自iPhone客户端131楼2024-03-24 21:03
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                      第119天三遍八段锦，一遍颈椎操打卡完成
                      IP属地:河南来自iPhone客户端132楼2024-03-25 20:40
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                        第120天两遍八段锦，站桩25分钟打卡完成
                        IP属地:河南来自iPhone客户端133楼2024-03-28 20:43
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                          楼主坚持做这么久身体有什么变化没
                          IP属地:河南来自Android客户端134楼2024-03-28 21:52
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                            第121天昨天两遍八段锦，站桩35分钟忘记打卡补上，前天感冒，喉咙疼，浑身没劲，也没有吃药，现在有所好转，继续打卡
                            IP属地:河南来自iPhone客户端135楼2024-03-30 05:13
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                              第122天两遍八段锦，慢跑5公里打卡完成
                              IP属地:河南来自iPhone客户端136楼2024-03-30 19:52
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